Joyce9012
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离开瘦西湖，再次折返大虹桥度假村，这回有人了。换了跑号和衣服，单位原本答应一起来跑步的集体放了老丸鸽子，不靠谱的人就是这样，某人和某人，你们就这样对老丸，嗯？但是装备可是一应俱全地领了，加上自己的包跟赶集的似的，干脆到瘦西湖门口就地起卖吧……换完了比赛包，多问了一句：还有住的地方吗？突然想起就是没有飘柳絮，那不能睡马路啊！ 于是在跑吧好心人的带路下，来到一个“唐人街客房”，一打听，才60元一晚，心凉了大半。 完了，门一开发现又脏又挤，房间是顶层把角的小阁楼，还是三角形的！面积没有家里兔房大，味道比兔房还怪异，实在不好意思跟跑吧的人说不住，人家那么热情地领路，就交钱“入住”吧。 话说远姐姐是自己报名的，她也不来了，也托老丸给换比赛包。得了，亲自去体育场给她取吧！顺便再去找找有没有住的地方。一路打听，还真是没空房了，怎么办怎么办怎么办…… 一进门，原来是马拉松前的嘉年华。 为什么看到跑道一点也不兴奋呢？记得上次在人大的操场看着那么多跑步的学生，一点感觉也没有 发现还是有人在跑步，是为了明天的比赛吗？ 大太阳下跑来跑去，还真是不容易，加油吧！ 场地里一直歌声缭绕，原来是这个红衣女子在吼歌，麦克风效果太夸张了，歌声让人不寒而栗…… 换包要先查号，凭汇款底单。 满地都是号，满屋都是志愿者，都站着，只有一台笔记本电脑在查询，一个大男生手忙脚乱。 很快拿到了比赛用品，原来不分组别，每人都有一盒治疗心脏病的药…… 再走出屋子，节目改成了“喝啤酒比赛”，要求酒不许洒、不许剩…… 马拉松比赛——喝啤酒？ 小朋友们也很忙，四驱车比赛…… 看来马拉松没开赛，观众们都先玩个够…… 包换完了，老丸还不知道该住哪里。突然想起——依祯说过自由马也会来扬州，如果有问题找她师傅黑子——带着最后的希望，给依祯她黑师傅发了个信息，救助：有房吗？半响黑子师傅答复：没有空房了……哎，今晚马路边刷夜，就这么定了！ 又花30元买了门票，验票处问老丸要不要找个导游？老丸拒绝。人家说：里面就一个坟坑，单身女孩子来我们都建议叫人陪的……老丸说：不用，不怕 到了墓坑上方，正是最诡异所在的时候…… 突然…………………… 赶紧离开坟墓，更惨的是——那个出租车司机在墓地门口趴活呢！ 他看到老丸从墓里出来还乐了一下，指了大明寺的方向，意思是：马拉松就从现在开始吧！ 老丸是很要面子的，虽然一万个不乐意，也甩着膀子上路了！跑了200多米，气喘如牛。 心琢磨：明儿个21公里可怎么跑啊？ 倒了，刚说气喘如牛，一头有几分姿色的水牛就入眼了，幽雅地啃着青草，看着呼呼大喘的饿肚子老丸。 又跑了100米，终于崩溃。 回身一看，那司机已经看不到了，赶紧躲树后面打了另一辆车，心虚地说：去大明寺…… 绝口，不提：马拉松。 嘿嘿，一脚油就是快：大明寺到了。 香火缭绕的庙宇，老丸捐了几文香火钱，献出虔诚地祈祷：可否保佑老丸明天跑步不要出意外啊？ 在寺里简单转了转，黑子短信又来了，让老丸现在就过去，好吧…… 这里有个鉴真院，还有他的塑像。 突然想起明天的比赛叫：鉴真半程马拉松赛…… 一下又纠结起来：饿了12天 阅读全文>> |
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火箭季后赛（4）压力回到休斯敦(2009-04-29 13:46:48)</SPAN>
体育 姚明
分类：火箭姚明
背靠悬崖、殊死一搏的开拓者将比分扳成2比3，比赛两天后回到休斯敦。同样回到休斯敦火箭队身上的，还有压力。现在，他们必须在休斯敦的主场结果对手，不能再有任何闪失——现在，轮到火箭殊死一搏了。 现实的说，当火箭和开拓者一起站在玫瑰花园球馆的地板上的时候，火箭不像无路可退、咬牙死战的开拓者那样坚决和果断、打出了惊人的强度和侵略性。火箭的策略，是避其锋芒，他们知道年轻的开拓者困兽犹斗，肯定从开场就拿出100％的努力，因此他们试图像一支经验更丰富的球队那样，先和对手软磨硬泡，然后争取后发制人。 从所有火箭上半场的表现上，都可以看到火箭的策略。第一，他们继续以姚明为牵制和佯攻点，试图让其他球员先打开，改变开拓者的防守；第二，姚明在整个第一节没有接球，甚至没有真正凶狠的要位——在前两场开拓者的主场比赛里，姚明都或多或少受到过犯规的困扰，因此姚明今天非常谨慎，他谨慎的阅读裁判的判罚尺度，避免过早犯规，把体能和犯规机会保留到下半场；第三，阿德尔曼在第一节还剩2分钟时提前让姚明下场休息，直到第二节还剩7 |
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一、色斑 怎么喝：清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。 二、肥胖 怎么喝：餐后半小时喝一些水 有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。 三、感冒 怎么喝：要喝比平时更多的水 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀 |
