Joyce9012
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  昨天，多梅尼卡利说正赛不能再犯任何错误，结果今天就食言了。 新浪体育讯 法拉利车队再次经历了一个灾难性的周末。继昨天自我高估葬送马萨的排位赛之后，今天换胎又出昏招而葬送了莱科宁的正赛。法拉利车队上下一致认为，曾经以世界冠军自居的自负心态必须改变！ 法拉利车队再一次被过于自信的判断所蒙蔽，事实证明他们又错了。第7位发车的莱科宁一度冲至第5位，第17圈首次进站时车队为他提前换上了全雨胎。而雨水直到第19圈才到来。在干地上驾驶雨胎赛车的莱科宁每圈比对手落后十余秒，这次换胎失误导致他的 阅读全文>> |
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保证您一天不困的25种小方法 1.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。 2.养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。 3.讲究吃早餐 美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包.一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维；西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处；三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。 4.十点加餐 即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要 |
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为监测元旦小长假的旅游市场情况，元旦期间，国家旅游局对北京、天津、沈阳、哈尔滨、上海、南京、杭州、青岛、武汉、桂林、深圳、三亚、重庆、昆明和西安等15个旅游城市的部分旅行社、星级饭店、景区（点）和商业企业进行重点了监测。 监测情况如下：1、元旦期间，重点监测的14个城市的38家旅行社共接待游客1.72万人次，比去年同期下降4.1%；收入为3050.2万元，微增0.5%。2、重点监测的15个城市的42家星级饭店共接待游客2.71万人次，比去年同期微增0.8%，收入为1724.4万元，增长2.9%。3、重点监测的15个城市的45家景区（点）共接待游客66.00万人次，比去年同期增长18.3%，收入为8352.2万元，增长19.4%。4、重点监测的10个城市的29家商业企业共实现营业收入13.57亿元，同比增长35.0%。 从监测情况来看，除旅行社接待人数指标有所下降外，其他主要经营指标，都有不同程度的增长。尤其是景区类企业，无论接待人数还是实现的收入都有接近20%的增幅，反映出人们的出游方式正在实现从旅行社参团向自行（驾）出游方式的转变，旅行社接待量的变化，已经不能反映整体旅游市场的情况。从商业企业销售收入的大幅增长反映出，长假期制度对拉动内需、刺激消费的作用还非常突出。（来源：国家旅游局信息中心） 本来资料来源于e76旅游网、云南旅游网、昆明旅游网、故乡的雨站点</SPAN> |
