hmfydj1986
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hmfydj1986的所有日志（197）
4/15/2009 5:18:00 AM
营养学家近来研究发现，黑色水果的抗衰老能力远远高于其他水果。黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化能力。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面，为您介绍几种常见的黑色水果：
桑葚 含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。
乌梅 含有丰富的维生素B2、钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食物。
黑葡萄 含有丰富的钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等。
黑加仑 又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质。
营养学家指出：水果都有一个规律，即颜色越深，营养价值越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位，由于颜色不同，维生素、色素及其他营养物质含量也不同。因此，黑色水果的黑色表皮中含有更多营养成分，大家在食用时，最好连皮一起吃。
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4/15/2009 5:13:00 AM
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春来的到来，在春天应该怎么样养生保健才有个好体质？健康养生网特别推出春季养生的基本常识，为你综合各类春季养生知识，让你的春天更有气息。 经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向荣，正是疏活筋骨的好季节。 1.调养精神：春天阳光明媚，风和日丽，精神条理应做到疏泄条达。心胸来阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青看柳，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。 2.锻炼身体：春天多锻炼，会增强免疫力与抗病能力，一年之中少患流感等种疾病，且令人思维敏捷，不宜疲劳，人们可根据自己的年龄与身体状况选择适当的户外活动，如：太极拳，慢跑，放风筝，春游 |
4/13/2009 4:34:00 AM
1、伪清纯，其实内敛自闭
打击指数：★★★★★
女人可以清纯，但绝对不能假装清纯，尤其是80后女人，那个清纯的样子，不是楚楚动人，其实是内敛自闭，不喜欢与人交谈，不喜欢和人交往，不喜欢发表意见，不喜欢游离放荡，说白了，啥也不喜欢，什么样的方式都不想要，那不是自闭又是什么呢。
2、伪孝敬，只对自己父母
打击指数：★★★★★
有些女人看似很孝敬，但根本不知道“老吾老，以及人之老”，只是对自己的父母好，就连公婆也吃不到她一个糖豆，这种80后女生不是天生的自私，只是喜欢做表面文章，喜欢做很多虚伪的事情，结果到
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4/13/2009 4:33:00 AM
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入春以后，风成为春季的主气。风邪多从人体的皮毛而入，是六淫中最主要的致病因素，常为寒、湿、燥、火(热)等邪病的先导，故为“六淫之首”，“百病之长”。 因此，春季里如果能有效地阻止风邪引发的风寒、风热和风燥，就能使机体免受旧病或新疾的侵扰。我国古代医辑《千金方》中记载：“春时宜食粥”。本文为读者推荐三个粥方，如能常食之，定可起到防病和保健的作用。 地黄粥 原料：鲜地黄5 000克，白蜜、粳米、酥油各适量。 制作：地黄洗净捣汁，每500克汁加入白蜜120克，熬成膏状收贮，封好，每次用10克。将粳米约50克煮粥，粥熟时加入地黄膏10克，酥油少许。于每日早晚空腹食用。 功效：滋阴，养血 |
4/8/2009 5:18:00 AM
美联社消息，据美国国防部匿名官员7日透露，美国政府已经批准在发展间谍卫星方面的巨额投入。该官员没有透露具体数额。
美国国防部去年在太空方面的投入大约是200亿美元。国防部官员坚信有关预算会得到通过。
此前媒体也报道说，美国国防部长盖茨和国家情报总监布莱尔正向奥巴马申请一个绝密间谍卫星计划，预计耗资超过100亿美元。
国防改革计划将是美国总统奥巴马提交给国会的预算案内容之一，国会议员对国防部的开支预算拥有最后的决定权。据报道，美国国会议员已准备修改国防预算。
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4/8/2009 5:17:00 AM
在人民海军走向大洋、走向深蓝的历史进程中，海上装备技术保障的地位日益凸显。近年来，东海舰队某保障基地着眼未来信息化海战需求，积极探索装备保障新路，推动保障方式由粗放型向精确化、从岸基到海上、从自我保障到军民一体化转变，圆满完成了我舰艇编队跨越大洋，出访美俄等国，以及多次中外海军联合军演的装备保障任务，海上保障能力大幅跃升。(于春光)
海面战舰铁阵森严，水下“长鲸”游弋出没，空中机群破云穿雾。
仲春时节，一场带有实战背景的“红蓝”海上对抗演练打响了。大海深处，数枚导弹拖着长长的烈焰直扑“敌舰”，顷刻
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4/3/2009 3:59:00 AM
| 受金融危机影响，大学生就业形势空前严峻。不少专业毕业生受到危机冲击，求职月薪底线节节下降。然而，不少专业却在这个挑战空前的时段迎来机遇，小编特别整理如下，仅供考生报考参考： 道路桥梁类专业 铁路及轨道交通行业相关专业今年成了“香饽饽”。国家和地方都出台了大量的救市措施拉动内需，但是最大的投资大多是在铁路和桥梁等基础设施上，所以道桥方向人才需求呈上升趋势。”除个别人准备考研外，基本上都被中铁这样的国企签走了。 对水利水电、电力、环境等专业的学生来说，会比往年得到更多的就业机会。对这些专业的学生来说，机遇要远远大于挑战。 金融相关专业 国际金融危机对金融市场的影响 |
4/3/2009 3:57:00 AM
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买房后装修成了我们最大的烦恼，到底什么风格的家装最为时尚，最为流行？介绍几种家装设计风格，也许就有你喜欢的一种。 今天介绍两款怀旧风格的装饰风格及适合的人群和户型 怀旧风格是对逝去岁月的一种追忆、对传统的向往、对古老的怀念。怀旧不是仿古，不是在追求过去的形式，而是文化，历史，哲学和精神。怀旧是岁月的痕迹。是自然于人之间的平衡的状态，是人与人之间更加缠绵微妙的情感。 （1）新中式 — 东方灵感的梦归情缘： 新中式的装修风格主要是表现人群对传统文化的新的演绎，它包括两方面的基本内容，一是 中国传统风格文化在现时代背景下的演变；二是在中国当代文化理解基础上的当代设 |
4/3/2009 12:48:00 AM
长3.7米，重20斤，碗口粗的身子蜷缩成一团，一动也不动。这条在益阳一工地被挖出来的大蟒蛇，昨天上午躺在省野生动物救护繁殖中心的笼子里，正酣然入睡。
该中心高级兽医师姜先生打开笼子，指着蟒蛇告诉记者，大蟒蛇上唇鳞有凹陷的唇窝，头部有三条黑细纹，一条在头部正中，另两条由两眼延伸到嘴角，身体背部为灰褐色或黄褐色，有复杂的钻石型黑褐色及黄或浅灰色的网状斑纹花纹，故得名“网纹蟒”。
笼子里的灯泡发出微黄的光，工作人员拿手摸蟒蛇，轻轻地拍，它没什么反应。工作人员说：“今天温度有点低，它可能还在‘冬眠’。”工作人员介绍，这
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2/11/2009 9:22:00 PM
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１．巧除菜油异味：菜油中有股青菜气味，要除去这种气味，可先将油倒入锅内，再将几粒芸豆或少量米饭放入锅里炸，待炸成焦糊状后捞出，油中异味便会消失。 ２．怎样使醋变香：平常食用的醋一般只带酸味而没有香味，如在醋里加入几滴酒精或者加入几滴烧酒和少许的食盐，并加以搅拌，醋就会变得很香，而且久放不会“生白”。 煎蛋的窍门 煎蛋时，把蛋打入油锅后，再洒几滴热水于蛋的旁边和蛋的上面，可使蛋面完整，吃起来嫩滑。若想把蛋皮煎得既薄又有韧性，可用小火煎。 烹调蔬菜的窍门 １．煮菜时应将菜放在热水中煮，不应放在冷水中煮。如土豆放在热水中煮熟，维生素Ｃ损失约１０％，放在冷水中煮要损失４０％。 ２．烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使食品美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。 |