hmfydj1986
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hmfydj1986的所有日志（197）
4/15/2009 5:18:00 AM
营养学家近来研究发现，黑色水果的抗衰老能力远远高于其他水果。黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化能力。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面，为您介绍几种常见的黑色水果：
桑葚 含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。
乌梅 含有丰富的维生素B2、钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食物。
黑葡萄 含有丰富的钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等。
黑加仑 又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质。
营养学家指出：水果都有一个规律，即颜色越深，营养价值越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位，由于颜色不同，维生素、色素及其他营养物质含量也不同。因此，黑色水果的黑色表皮中含有更多营养成分，大家在食用时，最好连皮一起吃。
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4/8/2009 5:17:00 AM
在人民海军走向大洋、走向深蓝的历史进程中，海上装备技术保障的地位日益凸显。近年来，东海舰队某保障基地着眼未来信息化海战需求，积极探索装备保障新路，推动保障方式由粗放型向精确化、从岸基到海上、从自我保障到军民一体化转变，圆满完成了我舰艇编队跨越大洋，出访美俄等国，以及多次中外海军联合军演的装备保障任务，海上保障能力大幅跃升。(于春光)
海面战舰铁阵森严，水下“长鲸”游弋出没，空中机群破云穿雾。
仲春时节，一场带有实战背景的“红蓝”海上对抗演练打响了。大海深处，数枚导弹拖着长长的烈焰直扑“敌舰”，顷刻
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4/3/2009 3:59:00 AM
| 受金融危机影响，大学生就业形势空前严峻。不少专业毕业生受到危机冲击，求职月薪底线节节下降。然而，不少专业却在这个挑战空前的时段迎来机遇，小编特别整理如下，仅供考生报考参考： 道路桥梁类专业 铁路及轨道交通行业相关专业今年成了“香饽饽”。国家和地方都出台了大量的救市措施拉动内需，但是最大的投资大多是在铁路和桥梁等基础设施上，所以道桥方向人才需求呈上升趋势。”除个别人准备考研外，基本上都被中铁这样的国企签走了。 对水利水电、电力、环境等专业的学生来说，会比往年得到更多的就业机会。对这些专业的学生来说，机遇要远远大于挑战。 金融相关专业 国际金融危机对金融市场的影响 |
2/6/2009 1:50:00 AM
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冬天，大家一定想了解冬季热车常识，毕竟保护爱车，人人有责嘛于是乎在论坛和网络上查看了几十篇冬季热车主题文章，看法颇多，莫衷一是。终于有一天找到了下文。 电喷车正确的热车方法 大多数人的观念中,总认为一大早(或长时间未用车)要用车时,在发动车子以后以怠速原地热车,等个三五分钟再上路,这样对车最有益。 但实际上呢?您确定这是正确的热车方法吗? 根据一项统计数字显示:引擎机件部份的磨损,有超过百分之九十的比例是在冷车发动后三分钟内造成的。 因此,应如何才能正确地热车,相信是所有爱车人士关心的话题。但是在我们说明热车的发法之前,先让我们来了解一下汽车究竟为什么需要热车。 1、了解热车之原因 |
4/13/2009 4:33:00 AM
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入春以后，风成为春季的主气。风邪多从人体的皮毛而入，是六淫中最主要的致病因素，常为寒、湿、燥、火(热)等邪病的先导，故为“六淫之首”，“百病之长”。 因此，春季里如果能有效地阻止风邪引发的风寒、风热和风燥，就能使机体免受旧病或新疾的侵扰。我国古代医辑《千金方》中记载：“春时宜食粥”。本文为读者推荐三个粥方，如能常食之，定可起到防病和保健的作用。 地黄粥 原料：鲜地黄5 000克，白蜜、粳米、酥油各适量。 制作：地黄洗净捣汁，每500克汁加入白蜜120克，熬成膏状收贮，封好，每次用10克。将粳米约50克煮粥，粥熟时加入地黄膏10克，酥油少许。于每日早晚空腹食用。 功效：滋阴，养血 |
2/1/2009 8:33:00 PM
| 有句话我一辈子都不会忘记，“如果女人的一生只有一个男人，就像一首乐章只有一个音符。”只有一个音符无疑是单调得不成章的，那么姐妹们，你们愿意自已的一生只是do，或者re吗？ 我觉得女人可以把身体献给这样的男人： 一、有情有义有始有终的男人 从喜欢上你的第一天起，你就是他的全部，你是地球，他就是月亮，你的笑脸就是他的好心情。有了你，他不会再把视线转移到别的女性身上，服侍你是他的终身事业。遇到这样的男人，不要计较他有没有钱，有没有地位，有什么好的工作，跟他一辈子，就是幸福。 二、浪漫温情优雅高贵的男人 他的袖口永远扎得那样整齐，皮鞋上永远不会沾染灰尘，没有一句粗俗的话语，永远那样沉着，洒脱， |
4/3/2009 12:48:00 AM
长3.7米，重20斤，碗口粗的身子蜷缩成一团，一动也不动。这条在益阳一工地被挖出来的大蟒蛇，昨天上午躺在省野生动物救护繁殖中心的笼子里，正酣然入睡。
该中心高级兽医师姜先生打开笼子，指着蟒蛇告诉记者，大蟒蛇上唇鳞有凹陷的唇窝，头部有三条黑细纹，一条在头部正中，另两条由两眼延伸到嘴角，身体背部为灰褐色或黄褐色，有复杂的钻石型黑褐色及黄或浅灰色的网状斑纹花纹，故得名“网纹蟒”。
笼子里的灯泡发出微黄的光，工作人员拿手摸蟒蛇，轻轻地拍，它没什么反应。工作人员说：“今天温度有点低，它可能还在‘冬眠’。”工作人员介绍，这
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2/9/2009 1:11:00 AM
| 春节后，大批白领和批务工人员返回上海打工，上海租房市场顿时火爆起来。3日，根据以往发生的租赁纠纷，上海市消协发布消费警示，提醒大家看清租房市场一个个“陷阱”，千万别掉进去。案例一租住“房中房”隐患多日前，来自安徽的陈先生，来上海做手艺赚钱，在北京路租了间房，搬进去才发现房东把房子隔开几小间来出租，由于价钱便宜，他也未太在意。然而，时间一长就出问题了，一方面电线都是悬空搭的，常常发生人为不小心碰撞断电的情况；另一方面，因为水费电费无法单独计量，都是各个租户平均分摊，于是就出现了大家不甘吃亏，用电用水量急剧上升，导致水电费比房租都要高。温馨提示：房屋内部改造成多间出租后，涉及不少电线和水管的铺设变动 |
4/15/2009 5:13:00 AM
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春来的到来，在春天应该怎么样养生保健才有个好体质？健康养生网特别推出春季养生的基本常识，为你综合各类春季养生知识，让你的春天更有气息。 经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向荣，正是疏活筋骨的好季节。 1.调养精神：春天阳光明媚，风和日丽，精神条理应做到疏泄条达。心胸来阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青看柳，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。 2.锻炼身体：春天多锻炼，会增强免疫力与抗病能力，一年之中少患流感等种疾病，且令人思维敏捷，不宜疲劳，人们可根据自己的年龄与身体状况选择适当的户外活动，如：太极拳，慢跑，放风筝，春游 |
1/18/2009 8:49:00 PM
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一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！ 饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。 饭后喝浓茶 茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓 |