Ed9445
博客自定义分类
男性更年期综合保健 综合保健是融医疗、预防、保健、康复为一体，采用多方法、多途径、多措施、以自我保健为主要方式的保健养生方法。包括：生活方式与习惯、情趣爱好、心理卫生、环境气候、家庭保健、健康查体，以及自我养生等。 l、精神心理的调整：人的精神心理对健康的影响日益受到人们的重视，中医学在精神修养方面强调“恬淡虚无”，即指安闲清静，无贪求杂念。不要有过高的妄想，不应计较得失，要心情开朗、豁达，人们的乐观情绪，来源于正确的人生观和思想修养。 2、合理的膳食： (1)、合理调配：指在数量和质量、荤与素之间的搭配合理，这样才能发挥食物更高的营养价值。“调和五味”、“以五味养五脏”是中医养生的重要内容。 (2)、烹调有方：合理的烹调可使食物色、香、味俱佳，减少营养 阅读全文>> |
|
拍摄：苏小糖 + 造型：龙龙 +出镜：刘敏</STRONG> ------------------------------------ 杂记-小本本 上学时期最喜欢收集每期《读者》插页里面仅有的几张摄影作品和绘画作品 阿姨家柜子里藏了近十年的《读者》被我把所有的图片都剪了下来又偷偷的放了回去 用双面胶分类贴在小本本上 百看不厌 现在喜欢下载图片 不过还是会有剪杂志的习惯 就是记性太差 随手剪 随手就丢失了 于是就用手机拍下来 结果手机更换地比什么都快 呵呵 有朋友说最糟糕的事莫过于短时间内被同一个人问电话号码问了三遍 于是 这些点滴的坏习惯养成了我的一个好习惯 就是对图片过目不忘 现在依旧记得小时候图片本上的每一张图片 每一个画面 每一次激动 而小本本已经不知去向好几年。。。 |
|
前几天在唯美欣赏音乐的朋友提出了这样一个问题，我们评判一个演出或一种演绎方式好坏的标准到底是什么？好友烹橙客引用了这样一段文字，确实发人深省。他写道：“朗多米尔在他1910年所著的《西方音乐史》最后一页中便预测到:‘当今无线电广播和音乐录制技术的巨大发展一方面会使音乐更迅速、更简便和更广泛的传播，这与群众的艺术文化程度的日益提高时相适应的，但反之，由于各种机械的方法人们可以随时听到名家大师们的完美演奏，这就使得音乐爱好者们越来越抛弃自行练习钢琴、小提琴和各种乐器的做法。从此，人们将更加熟悉音乐，但同时却实践得越来越少，因而从某种意义来说，人们对音乐的理解将不如从前。’” 对上面这段文字，我斗胆将其概括为音乐欣赏的“惰性”。确实，随着科技的进步，我们能够轻而易举的听到好多名家演奏，我们可以随手从唱片架上抽出一张唱片塞进CD机，只需要按动开关，一切就都OK了。听音乐有时候变成了听音效，听版本，听大师。我不否认我们每一个听音乐的人都在思考，可是，那似乎是在别人的思维模式上去思考，大师给我们留下的录音是他对这部作品的解读，我们听到的只是一种解读方式而已，就像参考答案一样，我们听唱片似乎 |
