Ed9445
博客自定义分类
|
夏天要多吃水果,水果中含有丰富的维生素,并且卡路里低,想维持健康体态和热爱健身之人的良方哦. 1 葡萄：含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。 2 香蕉：清甜柔软,口感糯滑,是老幼皆宜的水果.具有清热润肺、利尿消肿、润肠通便、益血脉、增精髓诸多功效。 3 :苹果：营养丰富，能健身、防病、疗疾。糖尿病患者宜吃酸苹果；防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能；生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；苹果泥加温后食用，是治疗儿童与老年人消化不良的好帮手。青苹果的话比较适宜糖尿病患者食用 4 橙子：含VC超多的水果。还可以帮助经常吸入废气的职业者排除体内的毒素... 5 :火龙果：低热量、高纤维水果，经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用，低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人 |
|
小Tony睡着了呀~因为生病的关系好久都没抱抱他了，但他还是会很心疼地每天都帮我吹吹“阿姨呜哇了，痛痛~~”看着他担心的样子，虽然还是很痛，但我都会特别兴奋，那么小的孩子就已经知道去关心别人了，这是人的天性吗？所以佛才会说“人本善”~~我们家的小朋友虽然也很霸道，但他始终是悯存孩子的天性的，他知道撒娇，哄妈妈开心，这个时候的孩子不知道疼痛，也不知道伪装，他每天都上演着上帝的剧本，出其不意地开些小玩笑，你总会被他弄得不知所措，劳累的你也会感到舒心~~ 我想人最伟大的杰作就是缔造了下一代。因为血脉的延续，才使有期到无期，使无生到有生~~他们的身上保留了我们的影子，我想也只有真正爱小孩的人才会懂得爱自己~~人，只有当了父母才会有所担当，也才是真正意义上的拔高~~ 但为什么长大后人会变得那么复杂？所以成长的过程才会被称为是一种磨难~~我们都在走这条路，不愿和自愿，结果都是一样的~~人的终极目标是死亡，过程只是临刑的插曲而已，这样，富人和穷人就没有本质差别了~~理论是这样，但我们这些活着的人却可以深感到不同~~穷人不仅被视为弱者的象征，更被无辜扣上面具，栖息徘徊在社会的边缘，而他们努力忍受的最终结果却是走向死亡。也只有到了生命的最后一刻，社会才真正公平~~穷人的宿命啊~~ 我们在这个世上是“穷人”还是“富人”？ |
