10</SPAN>月的某天，比赛结束了。呵呵……感觉很爽，不是因为自己取得了几场胜利，只因为自己打出了自己想要的结果：</SPAN>ACE</SPAN>、平稳的心态……我第一次看到了自己的进步，虽然只是那么一点点，没法丈量，只有自己清楚的那小小的进步。</SPAN>
比赛虽不隆重，但教会了许多，只能靠自己不怎么华丽的语言来记录下，希望自己铭记。</SPAN>
比赛，告诉我</SPAN>：</SPAN>
1、 </SPAN></SPAN></SPAN> 直觉，告诉你初步计划</SPAN>
见到对手，首先根据其体貌特征，初步分析制定初步的比赛计划。例如：</SPAN>
身高较矮——强烈上旋深球；诱其被动上网，打穿越、挑高球……</SPAN>
身高高大——追身球；下旋低、浅球</SPAN>
2、 </SPAN></SPAN></SPAN> 练球，窥破对手</SPAN>
利用练球时间，窥破对手的软肋。拟定较为详细的比赛计划。</SPAN>
根据其握拍方式：单反——强烈上旋攻其反手位；双反——</SPAN>1</SPAN>记浅球，诱其上前，紧接着反手位强烈上旋；西方式正手——低球……</SPAN>
持拍手：左撇子——发球要注意自己反手位和强烈旋转</SPAN>
击球性质：对手平击为主——下旋球、浅球对付</SPAN>
试探性击球：下旋球、截击球、挑高球、高压球，更多的了解对手的技术和擅长的打法、路线……</SPAN>
3、 </SPAN></SPAN></SPAN> 软肋，敏锐的眼睛来发现</SPAN>
高手的技术是很平均的，没有明显的漏洞。但是比赛中，某项技术有时候会突然失去击球感觉。这时候你要敏锐去发现，抓住不可多得的机会，攻击。</SPAN>
综上，合理安排自己的战术打法。</SPAN>
4</SPAN>、战术，坚决执行</SPAN>
战术打法明确之后，并不意味着能取得胜利，下面要看你的执行能力。坚持战术打法</SPAN>
5、 </SPAN></SPAN></SPAN> 节奏，我来掌握</SPAN>
让比赛按照自己的节奏打下去，要有意识的破坏对手的击球节奏。组合拳（多项技术的组合运用）的应用会带来更好的效果。速度、力量并不能赢得比赛，最重要的是：速度、旋转、角度的完美的融合。</SPAN>
6、 </SPAN></SPAN></SPAN> 技术，我最信任</SPAN>
明确自己的得分武器，并且对它要有十足的信心。并且记住，更多的为你的撒手锏创造机会。不要担心失误，更不要惧怕失误而放弃了自己的武器。</SPAN>
7、 </SPAN></SPAN></SPAN> 发球，来得更猛烈些吧</SPAN>
不要惧怕对手的发球，更不要祈求对手送你多少记双误。要主动去还击。</SPAN>
对手的一发要尽力接进场，准备展开反击。针对二发，绝不犹豫，抽死它，虽然会出现失误，但是记住，你对二发的强硬态度，会给对手造成不小的压力哦。对手会尽力提高二发的质量，但此时他会出现更多的双误，不信，可以去试试。呵呵……</SPAN>
8、 </SPAN></SPAN></SPAN> 球，我盯死你，别想溜掉</SPAN>
高度集中的注意力，是赢球的保障。只要未成为死球，盯住它。</SPAN>
9、 </SPAN></SPAN></SPAN> 跑下去，不要放弃</SPAN>
尽可能的救球，以顽强的防守动摇对手的进攻的信心，告诉对手“想拿下一分吗？角度再大些，速度再快些，呵呵”。你这样的顽强防守，在心理上会逼迫对手出现更多的失误。</SPAN>
10、             </SPAN></SPAN></SPAN> 体能，不要浪费</SPAN>
虽然顽强的精神在比赛中比不可少，但比赛进行中耗尽体能显然是不明智的。明确比赛的形势，该拼的分要拼到，该放的就让它去吧。</SPAN>
11</SPAN>、冷静，关键分来了</SPAN>
面临关键分，一定要明确自己如何拿下该分，谨慎争取，不要草草的就丢掉了。把状态调整到最佳，拿下……</SPAN>
赢得比赛最重要的是：对胜利的渴望。</SPAN>
兴奋之余，不足也随之而来。自己只能算一个“坯”，还需要用努力和耐心来精雕细琢。</SPAN>
1、 </SPAN></SPAN></SPAN> 发球落点单一。</SPAN>
虽然发球速度可以，但是落点变化太少。 黄JY</SPAN>先生，以对我的发球了如指掌。我需要更富于变化的发球。上旋发球稳定性差。</SPAN>
2、 </SPAN></SPAN></SPAN> 技术运用单一。</SPAN>
技术不够全面，有些技术信心不足，关键时刻没有勇气求变。</SPAN>
3、 </SPAN></SPAN></SPAN> 战术意图不明确。</SPAN>
4、 </SPAN></SPAN></SPAN> 关键分处理草率。有很多机会球随心所欲的乱打。机会的把握能力太差。</SPAN>
5、 </SPAN></SPAN></SPAN> 头脑不够清晰，对比赛形势估计不足。</SPAN>
各项技术，需要大量的练习，精雕细琢，使他们都能成为致命的武器。</SPAN>
训练计划制定……</SPAN>
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