减肥是个老话题，好多人为减肥爱得死去活来，背负了沉重的思想负担。不如去旅游，旅游是那么轻松愉快。
         旅游渡假，可以观光、散散心，这个大家都知道；利用旅游来大减肥，却没有多少人这样做。相反，有些人旅游一段时间回来，体重增了好多，这样子，除非是瘦人，要不真的是太浪费资源了。
        久坐办公室，怎样利用旅游机会一边观光一边减肥呢？方法真的很间单。 
         
        不管您有没有减肥计划，以后去旅游，就背起行囊，重量五十斤、最好是八十斤，走路、坐车尽量背在肩上，像背一个稀世宝物，每天背不少于五小时；如果一天三餐只吃稀饭咸菜，而且选择郊区有爬山渉水的地方，只须三天，三天后体重轻十公斤绝对不是问题。是不是很间单？但是效果很明显，和去医院吸脂都有得比，去医院吸脂还要检验观察一段时间。
        要想身体瘦，行动起来，做背包一族，去乡村旅游！
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