减肥是个老话题,好多人为减肥爱得死去活来,背负了沉重的思想负担。不如去旅游,旅游是那么轻松愉快。 旅游渡假,可以观光、散散心,这个大家都知道;利用旅游来大减肥,却没有多少人这样做。相反,有些人旅游一段时间回来,体重增了好多,这样子,除非是瘦人,要不真的是太浪费资源了。 久坐办公室,怎样利用旅游机会一边观光一边减肥呢?方法真的很间单。 不管您有没有减肥计划,以后去旅游,就背起行囊,重量五十斤、最好是八十斤,走路、坐车尽量背在肩上,像背一个稀世宝物,每天背不少于五小时;如果一天三餐只吃稀饭咸菜,而且选择郊区有爬山渉水的地方,只须三天,三天后体重轻十公斤绝对不是问题。是不是很间单?但是效果很明显,和去医院吸脂都有得比,去医院吸脂还要检验观察一段时间。 要想身体瘦,行动起来,做背包一族,去乡村旅游! 阅读全文>> |
自从去年9月下旬和切尔西的英超比赛到现在,曼联的英格兰中场哈格里夫斯就再也没参加过任何一场正式的足球比赛,红魔们等他等得好苦,但眼见着漫长的养伤期终于要走到尽头,这位前拜仁中场已经迫不及待的要回报曼联球迷们的信任,他相信,自己很快就要以比过去任何时候都要好的状态重返赛场,摆脱伤病的梦魇。 现年28岁的英格兰人曾经被具有世界性声誉的运动外科专家理查德-斯特德曼告知,他的膝盖伤病是他那漫长而又杰出的行医生涯中所见过的最复杂也最严重的情况之一。虽然在科罗拉多诊所经过了对左右膝盖两次手术以及长达10个月的集中康复期,但哈格里夫斯认为这段必要的时间仍然非常值得,现在,他已经将自己的目光放在了能够让自己安心踢球的长远未来上,他希望自己的职业生涯能够延续到30岁后期。 “我的巅峰还没有到来,我只是迫不及待要重回赛场了,”在接受曼联电视台采访的时候他说道,“我会尽力提高我的比赛水平,完成我认为我们(曼联)应得的巨大成功。” 哈格里夫斯上一次为曼联效力是13个月前与切尔西的比赛,因此他错过了他们实现英超三连冠的绝大部分赛季,尽管如此,他仍然对这段时间里自己在球场外所获得的巨大进展感到欢欣鼓舞。 “回溯过去,再看看现在,是在美妙极了,”他说,“我只是想重新成为球队的一员,拥有一个伟大的赛季,我迫不及待的想要回馈球迷们对我显示出的信任。” 网赚 网赚论坛 美女写真 美女图片 收藏了几个写真网站,在国内绝对看不到~!难得一见呀!强烈推荐!</STRONG> |
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