Ed9445
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 一面总冠军旗帜能够掩盖一名球员所有的缺点么？ 它是不是让大家都忘记了他的短板？ 如果这名球员是队中当之无愧的一哥，并且成为NBA史上单赛季成绩进步最快的最关键因素呢？ 2008年，加内特终于迎来了自己的首枚总冠军戒指。这样的荣耀是否已经刺眼的让我们看不见他的阴暗面了呢？别忘了，之前他连续多年未进入季后赛第二轮，并且被指责说缺乏打关键球的能力。 加内特是NBA最顶尖的队员，十年以来都是如此。他拿到了一次MVP和一次总冠军。他12次进入全明星阵容，9次入选赛季最佳阵容。除此之外，他还获得过一次年度最佳防守队员的殊荣，他的到来使得NBA中历史最悠久的队伍迎来了一次伟大的复兴。KG称得上NBA史上最强硬的竞争者之一，他为每一场比赛、每一次进攻与防守、甚至每一秒钟都带去了无与伦比的激情。 但他是关键先生么？ 根据我们对于关键先生的认识，应该用以下几个标准来衡量：球员在势均力敌比赛中最后几分钟的表现，在季后赛的总体表现，在生死大战中的表现。根据这样的指标，我们来讨论加内特到底，额，够不够，关键… 势均力敌比赛中的最后时刻 如果仅仅凭借这些比赛中第四节他所表现出的侵略性来评判，你很快就能得出结论说他够不上关键先生。他与科比，与皮尔斯不同—他不需要一直把球牢牢掌握在自己手中来确保胜利，这根本不是内线球员的风格。他更愿意延续自己前三节的打法，无私的分配球，耐心等待着好的投篮机会。 就因为在关键时刻他的持球欲望不那么强烈，人们就说他在这些时候消失不见了，认定说他没有成为终结者的天分。 你再来回顾他的比赛，突然觉得他们说的似乎有那么点道理。当我决定写这篇专栏的时候，就已经打算要提到加内特有时在第四节消失的问题了。不是很多，也不是经常，只有偶尔。我想说加内特不够坚定果敢，因为在第四节的时候他确实没有承担责任，有时当球队要劲的时候他却不见了踪影。 但是数据告诉我我是错的，以下是加内特每48分钟的关键得分数（数据来自82games.com）与他整场比赛每48分钟的得分（来自whatifsports.com）的比较。 （注：只02-03赛季季后的数据，大家拍我吧！） Year 48分钟关键得分 48分钟全场得分 2002-2003 30.4 27.2 2003-2004 34.8 29.5 2004-2005 32.1 27.9 2005-2006 32.2 26.9 2006-2007 25.2 27.3 2007-2008 21.1 27.5 2008-2009 25.1 24.4 加内特只有在两个赛季中的数据是消极的，他在07-08赛季数据下降的主要原因在于他甘愿把更多的出手机会让给另外两个出色的得分手，皮尔斯和雷-阿伦。大部分时候，加内特的得分在最后时刻是会提升的，而且提升的量相当可观。 不管怎么说，他是一个兢兢业业表现始终如一的球员，这并没有什么不好啊。因为很多球队在第四节会迷信于名星球员的单打独斗，而加内特从来不会由于太专注于一对一而拖累了队伍。 所以，在关键时刻加内特究竟消失了么？数据给的答案是NO，而我们所看到的是“偶尔”。 不过以上所述的仅仅是进攻端，在球场的另一侧，加内特可是每支球队都梦寐以求的。他是个高大的篮板手，出色的盖帽机器，对于对手的每一次进攻都很有破坏性。2008年赢得总冠军的时候，他们成功的一大要素就在于比赛的关键时候能够挡住对手的攻击，而KG毫无疑问是其中最重要的一环。 季后赛总体表现 当82场常规赛结束，季后赛掀起大幕的时候，最好的球员们都会上紧发条，更多的掌控比赛的进程。如果乔丹没有拿到那些总冠军，他会被称作史上最伟大的队员么？显然不会，因为只有这样最耀眼的时刻才能缔造最伟大的传奇，你所面临的压力就是：要么胜利，要么回家钓鱼。< 阅读全文>> |
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从哈巴雪山回来有半个月之余了～一直在兴奋，一直在沉淀～久久不能自拔～看到很多山上的朋友陆续写的游记，日志～我知道我也该动一动了～接近20天的沉淀，终于似乎可以平静的写些什么了。
我这样一个一直穿行在城市中的生物，每一天用华丽的服饰，精致的妆容修饰着自己，张扬至极致的花裙抑或素雅至极致的黑白色，傲然独自行走在城市中，从没有想过自己会走向雪山～在心中，雪山是美丽的神圣的，那圣洁如仙女的雪山只是一个在故事里、文字中用到的一个美丽幻想的场景，从不相信自己可以那样的亲近它并拥抱她～ 就是这样跟着雪花啤酒走进了雪山，走进了在梦中才会存在的地方，那十一天的经历是那样难以释怀，那十一天记忆是那样清晰的印在我的头脑中，那是艰苦的经历，那是荡涤心灵的回忆～用图片，用文字，用哪样一种语言都不能形容的经历和记忆，可以说，如果你不曾去过，不曾经历过，那么你是绝无法去想象～也无法体会的～ 归来后我碎碎念一样的去讲述，极尽描绘，极尽形容，但是却没人能够真正的分享～当心情渐渐沉淀了，发现自己的孤寂和骄傲似乎更多了一种重量，这重量是山的给予，是那卓绝美丽的雪山赋予我心灵的一种慰寄~ 哈巴，我生命的第一座雪山，5396，我生命的第一个高度，我相信这只是我的第一步，我会让自己慢慢的成长，去相信有一天，我还回来看你～美丽的梦中的雪山～就好象我轻吻的雪莲花～我告诉她也告诉我自己，在心灵更加沉静之后，我会再来看你～ 等我～ |
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很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康；但是，这一杯水该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗？可要弄明白了，这里面真的有误区啊。 对照一下吧！ 白开水 晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，以尽量减少对胃肠的刺激。 研究发现，煮沸后冷却至20~25℃的白开水是最佳选择，因为其内含的活性生物，会透过细胞膜促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温或凉开水的人，新陈代谢状态良好，肌肉组织中的乳酸积累减少，因此不易感到疲劳，而且开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。不过，早上起床后不要饮用冷水，那样会刺激胃部并且无法到达肠道，因而造成体内胀气. 蜂蜜水 相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养完全可取代白开水的位置。 柠檬水 如果留心报章的美容或减肥知识，你会发现，宿便是终结美丽曼妙身材的元凶之一。是的，宿便一旦形成后，所积存的废物会逐渐变质为毒素，反映到你的皮肤表面。所以，每天早上起来，最好在尚未进食之前，空腹喝 |
