又胖了又胖了，都是因为称的原因嘛，每次称来都是80斤多一点点，害的我还以为可以随便吃，结果结果惨不忍睹~~为了过段时间能穿泳衣，为了能穿裙子，为了能穿短裤，为了游泳圈小点，为了某人仗着自己是六好党员老是说实话！！！我要减肥！！！！！！！！！ 今天在淘宝上找的减肥操和我正在使用的减肥方法于之分享一下下！想跟我一样滴做下参考也行！动画减肥操哦～～可爱～～背部伸展有美化全身的背部线条同时增加手部柔软度收紧腹部肌肉减去小肚腩左右两边伸展xxx手脚并用可以让身体左右均衡一下强化腹肌及腰背的肌腱增加脚部柔软度结实臂部美化腰部、消除赘肉消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉雕塑大腿小腿线条床上功夫美体枕头操一提到枕头，很多漂亮的美眉都说想到了睡觉夏天如何减肥 其实只要善用枕头，然后再配合不同的姿势，就能简简单单地塑造 阅读全文>>