Carol078
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三九至、寒风啸，在全球汽车市场一片萧条等待政府注资的背景下，吉利却以“冬泳健儿”的姿态抵御 寒冬去，春天到，埋头苦干静悄悄。</STRONG> 不要吵，不要闹，自主品牌撑大腰。</STRONG> 欧美风，韩日潮，崇洋媚外何时了？</STRONG> 中国车，飞多高，奋战十年变大雕！</STRONG> 诗中说“寒冬去，春天到，埋头苦干静悄悄”，体现了作者博大的胸怀与浪漫主义精神。一方面是自然气候，严寒的冬天即将过去 阅读全文>> |
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一、测试肺功能 自测：吹熄蛋糕上的蜡烛时，是否感觉有一刹那的眩晕。 诊断：如果感到眩晕，可能是肺源性眩晕，常见于各种原因引起的肺功能不全。 处方：新的一年应当戒烟，同时制订健身计划，这对肺部健康有一定帮助；多吃萝卜及其他新鲜蔬菜，可增强肺的抗病能力。此外，每天吃1个苹果效果会更好。 推荐：屏气呼吸锻炼很有效，年轻人可屏气2～3分钟换气1次；中年人约1分钟左右换气1次。呼吸锻炼随时都可进行，每天至少5～8次。 二、测试头发健康 自测：拔下一根头发，用一只手快速地将头发拉一遍，待头发变成螺旋状时放入一碗水中，如果头发能快速恢复成直线，则说明头发健康、弹性好；如果在水中仍保持螺旋状，则说明头发弹性差。 诊断：头发出现问题有两个原因：即发质和体质变差。毛发的生长、枯荣与精、气、血、脏腑、经络均有关系，其中任何一处有障碍，均可导致毛发病变。 处方：改变不良生活习惯，起居有规律，不要熬夜，少吃甜食，注意补充蔬菜、水果和粗粮；即使减肥，饮食中也不要缺乏优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋等；适当吃些坚果，如核 |
6/12/2009 11:44:00 PM []
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明星的美丽经得住镜头、目光和多种压力的层层考验，所以我们当然要带着大家去向几位美艳动人的女明星取经，看看她们到底有什么美丽的秘密。 徐若宣 瘦身大考验</STRONG>  徐若萱至今没有忘记在黑色饼干时代的胖妹经历，所以她下定决心，拼命瘦身，效果显著。 Step 1 一天只吃一餐 </STRONG> 虽然有点不太科学，但是Vivian 还是自己坚信“只要把胃变小人就不会发胖”。把胃变小，并不是不能吃东西，还是什么都能吃的！就算是清淡的日本料理，也只能每样东西尝一两口,至于鳗鱼三文鱼之类的高脂肪食物，更是绝对不能碰的。但是，Vivian 强调千万不能让自己得厌食症，每天的能量和营养都要补充，但不要过量就好。 推荐营养品：FANCL 胶原蛋白 Step2 讨厌运动也要运动 </STRONG> Vivian 说她自己没有任何一项喜欢的运动，但是为了瘦身，运动是艺人的必要功课哦。每两天Vivian 就会上一次建身房，一次会待3 个小时，每次做仰卧起坐要做到150下，而且动作一定要标准，要让下颚顶住脖子，然后做到120 度以上的起身动作。 <s |
