Carol078
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“核心稳定力量”（Core Stability）。以下部分内容参照网络有关文章。
从解剖学的角度来看，人体的“核心”是指是指人体肋骨以下至骨盆的部位，它所包含的肌群有腹肌群、背肌群、横膈肌、骨盆底肌、交错骨盆及下肢的肌肉群脊柱、骸关节和骨盆。由此看出，核心是腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，是指人体的中间环节，它们正好处于上下肢的结合部位，具有承上启下的枢纽作用。在竞技体育运动中，几乎所有的运动都是通过四肢末端将力量施加于外部物体(例如高尔夫)，使器械或人体产生运动。因此，长期以来，在竞技运动训练领域，人们一直将力量训练的重点放在四肢上，忽视甚至放弃躯干(核心)部位肌肉力量的训练。 所谓“核心稳定 阅读全文>> |
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鸿博鸿体育川金楼</STRONG> www.hongb88.com</STRONG> &</STRONG> www.hongcasino.com</STRONG> 冠军杯 4/29 02:45 巴塞罗那 半球 切尔西 鸿博www.hongb88.com操盘手阿鸿推荐：巴塞罗那 更多精彩内容，请访问www.hongb88.com 这是一场欧洲冠军联赛的赛事，由巴塞罗那坐镇主场对阵切尔西。巴塞罗那目前在西甲排名榜首，球队最近6场的战绩为4胜2平0负，进14球，失3球，赢盘2场。巴塞罗那连续12场不败，成绩为9胜3平，主场6连胜，最近29场比赛只输2场，主场最近15场比赛只输1场，西甲最近19场比赛只输2场，连续21场都有进球，最近10场进球28个，场均2.80个，最近9场7场不失球。巴塞罗那最近28场有18场是大球(>2.5)。切尔西目前在英超排名第3，球队最近6场的战绩为4胜2平0负，进14球，失9球，赢盘2场。切尔西连续7场不败，成绩为5胜2平，客场4连胜。切尔西最近17场比赛只输1场，客场最近10场比赛只输1场，英超最近10场比赛只输1场。巴塞罗那与切尔西在正式比赛中交手8次，巴塞罗那3胜2平3负，主场2胜2平无败绩。出现小球2次，大球6次(>2.5)。本场比赛欧洲平均赔率由1.745 3.384 4.753调为1.689 3.460 4.983，其中欧洲公司的欧平赔从1.748 3.383 4.747调为1.689 3.450 4.958，主流公司从1.778 3.405 4.778调为1.690 3.478 5.046，对显示出对于主队的信心；亚盘方面，博彩公司纷纷上盘降水下盘升水，与欧洲方面观点一致。本场比赛鸿博开出的盘口为主队让半球，阿鸿推荐巴塞罗那赢盘。 鸿博www.hongb88.com操盘手阿鸿推荐：巴塞罗那 鸿博鸿体育川金楼</STRONG> www.hongb88.com</STRONG> &</STRONG> www.hongcasino.com</STRONG> ...阅读全文>> |
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【转】POLO常见问题总汇2008-10-27 12:151、 POLO新车走合期是多久？走合期内有什么注意事项？ polo_me OLO的发动机因为在出厂前就做过冷磨合，故对走合的要求不高，但因为传动系统，减震器以及刹车系统还需要走合，所以POLO通常在前2500公里有着走合要求，2500公里之后不做严格要求。 走合期内应注意： 1，避免满载或超载。因为满载和超载都会加重走合部位的负担，造成走合不良，甚至磨损加大，故新车走合期承载不应超过3个人。 2，适度预热。出于环保考虑，电喷车通常不建议预热。但在走合期间，3分钟以上的预热可以保证润滑油的良好黏度，对走合很有帮助。 3，发动机转速不要超过3800转，即最大转速的2/3。走合期内，对时速没有要求，但对发动机转速有这样的要求，应在3800以内换档。 4，避免不必要的急加速和急刹车。除非是必要的，不要做这两种驾驶，以减少走合部位的负担。 2、我刚买的新POLO车就出问题了，到维修站索赔更换了配件，虽然现在好了，可这车的质量感觉不好了？ polo_me:上海大众对配套厂提供的零部件验收，实行千分之三的允收率，即同批次1000个配件出现3个以内的不合格，是允许使用在新车的组装上的，这在工业 |
