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恩施州普通高中新课程体育与健康教学实施指导意见3 三、课程设置 体育与健康课是国家课程改革方案规定的全体高中学生的必修课程，分为必修和选修两部分。必修内容是对全体高中学生必须学习体育与健康课程的共同内容，是学生获得基本知识和技能的保证，重在为学生的发展打好共同基础。选修内容是提供给学生选择的，旨在满足学生多元化的学习需求，为学生的个性化发展创造条件。 1．体育与健康课程中的系列、模块与项目 体育与健康课程标准改变了传统的按运动项目划分课程内容和安排课时的方式，采取根据课程目标体系并结合体育活动内容构建相互关联的新的内容体系。体育与健康课程系列包括：运动系列和健康系列。共有七个系列：即田径类项目、球类项目、体操类项目、水上或冰雪类运动项目、民族民间体育类项目、新兴运动类项目6个运动系列和一个健康教育专题系列。每一个运动系列里面有若干个单项组成一个个模块，一个项目就是一个模块，比如球类里面有篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等内容，体操类里面有技巧运动、器械体操、健美操及舞蹈等内容。 2．普通高中体育与健康课程的学分设置与选项要求 普通高中三个学年体育与健康课程共198学时(每1学分18学时)。其中田径1学分，健康教育1学分，为所有学校、学生必须选择和完成的学分。田径1学分，原则上应该一次性在18学时中完成，健康教育的18个学时可根据高中学生的身心特点安排在高中三个学年（六个学期）中完成，建议每学期3学时。健康教育课的形式可结合教学内容灵活多样地进行。 除田径、健康教育共2学分为必选学分外，学校应根据地区、学校特色和体育传统及学生兴趣等选择4～5个学分作为必选学分，选择的内容如田径、球类、体操等。其他学分可以根据学校实际条件、教师及学生实际情况在田径类、球类、体操类、民族民间体育和新兴体育项目中选择。每位学生应完成一个模块18学时的学习时间，经考试合格后才能获得相应的学分。 学生可以在某个系列中选修多个模块而获得相应学分，也可以在某个系列的某个模块中获得多个学分，如某个学生在篮球模块1中获得1个学分后，还可以在篮球系列中继续学习篮球模块2获得第2个学分。应该允许学生有更多的时间去学习自己喜欢的、感兴趣的项目。 3．课程设置与安排（见表1） 表1 体育与健康课程设置与安排表 年级、学时 分类、内容 高一 高二 高三 备 注 上 下 上 下 上 下 必 修 必修必选 体育与健康 基础知识 3 3 3 3 3 3 1、必修必选2学分(36学时,含田径1学分,健康教育专题1学分) 2、必修选项9学分(162学时,在水平五和水平六的运动技能中各设立的六个系列中选学) 3、学生每完成一个模块（18学时）的学习,且成绩合格即可获得1个学分 田 径 18 必修选项 球 类 15 33 33 33 33 15 田径类 体操类 水上或冰雪类 民族民间体育类 新兴运动类 发展身体素质 结合各项体育教学内容安排 学 分 2 2 2 2 2 1 周学时 2 2 2 2 2 2 选 修 学 分 2 2 2 选修学时、时间由学校统一安排 对 象 有志于向体育运动及相关专业方向发展的学生 内 容 从水平六运动技能中选或由学校根据场地器材和学 阅读全文>> |
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首先要说的是，再多华丽的词藻也不过是浮云，在蓝天下呼吸到的空气才是真的香格里拉。 “香格里拉”这一词，最早出现在一本英国人的书里——《消失的地平线》，文中描述了一个天堂里才会出现的地方：高耸连绵的雪山、一望无际的草原、色彩各异的山花、波光粼粼的湖泊和与世无争的村庄。香格里拉就是人们用以逃离现实的梦，一个对美无止境追求的梦。 然而，这梦幻中的一切终归在探险家和背包客的探索下，被放到了现实之中。——它，就是云南迪庆。迪庆是云南省一个藏族自治州，下设三个县：中甸、德钦、维西，而中甸就是人们因为那个发音不标准的老外而寻找了半个多世纪的“香格里拉”。 淳朴的普达错 “普达”有“普度众生，达到幸福”之意。在藏语中，“错”则是湖的意思。普达错国家公园里最重要的两处景观为碧塔海和属都湖，都是高山湖泊。在高原湖泊边散步可不同于在平原，你一定要有绝对强健的身体素质，3000多米高的海拔还真让人有些胸闷气短。不过，放慢脚步，身边的美景也是你在平原绝对看不到的：在这里，一切色彩都是分明的，天是蓝的，云是白的，水是绿的……普达错仿佛就是一个单纯到不容 |
