多去公园，少去医院
----我们家的健康行动
 
    “多去公园，少去医院”，这是我爸爸说的！休息时间，我们一家三口去的最多的就是公园和花园。在那里我们登山、踢毽球、滑龙板；在那里我们留下了汗水和笑声。
    先说说登山吧。你可别小看我们的登山哦，就拿我说吧，我登山的历史都快有十年了。在2001年4月的攀登赛格广场的比赛中，只有3岁多的我就跟着父母登上了顶层，《深圳商报》和《广州日报》都有对我的报道。我们现在登的最多山是深圳最高的山----梧桐山。我们周末经常去仙湖，前前后后登上梧桐山超过了二百次。下山后，我还经常在仙湖公园里游玩几个小时，这是我最喜欢的公园。
    皇岗公园远没有仙湖公园好，但是它离我们家只有几分钟的路程，所以皇岗公园是我们一家人去的最多的公园。还有一个情况，皇岗公园是深圳踢毽球最多的一个场所。这里踢毽球有早上、下午和晚上三批人，有对踢、三角踢、围圈踢和拉网踢比赛的。我爸爸是个毽球发烧友，有一大帮毽友，只要有时间，他一踢就是两个小时。有时我同大人们一起围着圈子踢，有时我一个人单踢，我最多一次可以踢233个，这在皇岗公园可是数一数二的。
    不过，不是每天都可以去公园的。在每天晚上我做完作业后，我都会去楼下花园里运动。我同我的小伙伴们一起打球、滑龙板。我很喜欢滑龙板，速度一流，还有好几个我自创的动作，如：前后抬腿、旋飞板、原地360度转身等等。我妈妈会在花园里散步，我爸爸在楼下踢毽球。
    生命在于运动，健康生活来自身体锻炼。多去公园，少去医院，这就是我们家的健康行动！  阅读全文>>