法国红酒系列

11/24/2009 6:50:00 PM [美食-旅游]

受朋友之约，试着拍几张红酒的片子，同时也是广告，希望大家有兴趣欢迎选购。

黛蕊德花园干红葡萄酒2007

特巴乐酒庄玫瑰葡萄酒2004

自由第九庄园

花神甜白葡萄酒</STRONG>

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11/24/2009 8:46:00 PM [旅游天下]

外出旅游必备药品
外出旅游，别忘了随身带点常用药，以防万一。专家推荐出门远行必带6类药：感冒药、晕车药、防肠道感染药、抗过敏药、速效扩血管药和外伤用药。
1、感冒药———最好不要带冲剂
推荐指数：★★★★★
推荐药品：维C银翘片、日夜百服宁等。
专家提醒：不推荐带冲剂类药物是因为路途中很可能因用水不方便无法服用，最好是携带片剂或胶囊等容易服用的药品。
2、晕车药———车船启动前半小时服用
推荐指数：★★★★
推荐药品：乘晕宁
专家提醒：上车前半小时服用，才能保证在上车后起效。
尤其需要注意的是，很多人匆忙在车站附近的小摊点买点晕车药，这样的晕车药往往没有质量保证，而且副作用大，其中有些成分还可能对心脏有刺激，导致胸闷、心悸等，所以一定要去正规药店购买晕车药。　防肠道感染药———切忌用饮料送服
3、防肠道感染药
推荐指数：★★★
推荐药品：黄连素、氟哌酸、整肠生、思密达、酵母片等。
专家提醒：切忌用果汁、饮料服用药物，最好用温开水服药。
4、抗过敏药———调节情绪后再考虑吃药
推荐指数：★★★
推荐药品：消炎止痒膏类的外用药，最好别选择含有激素

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慈溪市乾明学校学生体质测试运动会规程

11/24/2009 7:19:00 PM [体育运动]

慈溪市乾明学校学生体质测试运动会
规        程
一、            指导思想：全面贯彻党的教育方针，积极开展阳光体育活动，丰富校园体育文化，促进学生体质健康，形成热爱体育运动的良好氛围。

二、            测试时间：2009年11月20日下午1时（星期五）

三、            测试对象：全体学生

四、            测试项目：
          一、二年级：跳绳、投沙包
          三、四年级：跳绳、掷实心球
          五、六年级：50x8往返跑、掷实心球、立定跳远

五、测试办法：
        1、由各班班主任带队（随带学生名册）按顺序进行测试
        2、测试顺序：
         跳绳：一甲、一乙、四年级、三甲、三乙、二甲、二乙、（可补测一次）
         投沙包：二甲、二乙、一甲、一乙（投三次）
         掷实心球：、四年级、三甲、三乙、六甲、六乙、五甲、五乙（掷三次）
         立定跳远：六甲、六乙、五甲、五乙（跳三次）
         50x8往返跑：五甲、五乙、六甲、六乙

六、裁判员安排：
              1、掷实心球：孙尚峰吴绍华   学生2人
              2、跳绳：徐玲玲陈锞   林太元学生 10人
              3、立定跳远：季卫国   王小聪
              4、投沙包：王长海袁贺云
              5、50x8往返跑：洪银国   周凯杰

七、后勤卫生：王鲁克

                                                 慈溪市乾明学校
体育组
2009年11月16日
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