Carol078
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深圳市中信绿色高尔夫有限公司是中信深圳（团体）公司属下的全资子公司，公司坐落在风景秀丽的深圳龙岗中信植物园内，是一家集高尔夫球场经营、生态保护、旅游休闲和小区服务于一体的大型企业。公司占地面积247万平方米，注册资本8,991万元，总投资2.6亿元人民币，主要从事高尔夫运动、高尔夫练习场、园艺植物培植、园林绿化、园林景点；运动娱乐休闲、会议中心。 地址：深圳市龙岗区龙岗镇植物园路 电话：0755-84845555,84822986,84823356,84822153 开放时间：09:00—17:00 门票：练习球：25元／50球 租杆：20元／支 练习球道：3洞打三圈，会员免费，平日会员陪同之嘉宾120元，假日会员陪同之嘉宾240元 练习场套票：200元／人／次，年卡2880元／张。 交通：由市内乘坐357、358、367、365、380、863等路公车均可到达 阅读全文>> |
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早晨，公路跑，５点15分起跑，热身１５００米，慢跑１０１００米．５１分１２秒． 下午，场地跑，１０００米热身，４００米间歇跑，跑一圈休息１分１０秒，共２０组．成绩： １：２０， １：２２， １：２２， １：２２， １：２０， １：２０， １：２２， １：２１， １：２２， １：２２， １：２２， １：２２， １：２２， １：２２， １：２３， １：２４， １：２５， １：２４， １：２６， １：２４， 最后１０００米放松跑． |
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