编者按：女人一旦过了25岁后就有皱纹慢慢爬上年轻的脸庞了，爱美的女人想尽一切方法就是想要自己年轻，去掉可恶的皱纹，买昂贵的护肤品，做整形手术。可是她们都忽略了生活习惯和饮食的重要性。下面是专家的一些饮食建议。</STRONG> </STRONG>饮食的方法：</STRONG> 多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤 鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜。 炒肉的时候，应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸 物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。 油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。 吃了易长皱纹的食物有哪些呢 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的 食品 、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速 食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。 购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变 |
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01 加 蓬(0) 09-05 22:30 喀麦隆(0)====30 02 丹 麦(0) 09-06 02:00 葡萄牙(0) 03 瑞 士(0) 09-06 02:30 希 腊(0) 04 斯洛伐(0) 09-06 02:30 捷 克(0)====30 05 匈牙利(0) 09-06 02:00 瑞 典(0)====31 06 西班牙(0) 09-06 04:00 比利时(0)====3 07 智 利(0) 09-06 09:15 委内瑞(0)====31 08 法 国(0) 09-06 03:00 罗马尼(0)====31 09 巴 林(0) 09-06 03:00 沙 特(0) 10 克罗地(0) 09-06 02:30 白 俄(0)====3 11 格鲁吉(0) 09-06 02:00 意大利(0)====10 12 哥斯达(0) 09-06 10:00 墨西哥(0) 13 美 国(0) 09-06 08:00 萨尔瓦(0)====3 14 阿根廷(0) 09-06 08:30 巴 西(0) |
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