Carol078
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编者按：女人一旦过了25岁后就有皱纹慢慢爬上年轻的脸庞了，爱美的女人想尽一切方法就是想要自己年轻，去掉可恶的皱纹，买昂贵的护肤品，做整形手术。可是她们都忽略了生活习惯和饮食的重要性。下面是专家的一些饮食建议。</STRONG> </STRONG>饮食的方法：</STRONG> 多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤 鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜。 炒肉的时候，应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸 物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。 油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。 吃了易长皱纹的食物有哪些呢 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的 食品 、干贝、虾米干、冷冻 阅读全文>> |
