材料：

菠菜120克、鲜虾250克、鱿鱼200克、蘑菇50克、鸡</SPAN>蛋1个、淀粉2汤匙、盐适量、胡椒粉少量



做法：

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1、 将菠菜去根部洗净，用开水焯一下，捞出沥干；</SPAN>

2、 将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎；

</SPAN> 3、 将搅碎的菠菜汁滤出渣得到菠菜汁待 阅读全文>>