Carol078
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</SPAN>格雷特霍夫
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FSV法蘭克福
料内容 客队 来料地 欧洲线报 愛足盃 02:45 </SPAN>芬格爾 - 亞隆城 盘口 球半 料内容客队 来料地 广东大庄 阅读全文>> |
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材料： 菠菜120克、鲜虾250克、鱿鱼200克、蘑菇50克、鸡</SPAN>蛋1个、淀粉2汤匙、盐适量、胡椒粉少量 做法： </SPAN> 1、 将菠菜去根部洗净，用开水焯一下，捞出沥干；</SPAN> 2、 将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎； </SPAN> 3、 将搅碎的菠菜汁滤出渣得到菠菜汁待用； 4、</SPAN> 鲜虾去壳去泥肠，背部剖开1/3，去除虾线；鱿鱼剖开腹部去内脏，在</SPAN>内侧用刀斜切十字花刀，注意切到肉的厚度的2/3即可，不要切断，然后切成</SPAN>小块待用，鸡蛋打散待用；蘑菇切成片；锅中放入足够多的水，大约5碗，烧开</SPAN>以后，放入蘑菇、虾及鱿鱼煮断生； 5、 加入菠菜汁和鸡</SPAN>蛋液煮开，鸡蛋液放入以后要搅拌使鸡蛋呈絮状； 6、 淀</SPAN>粉用少量水调开，倒入汤中使汤变得粘稠，最后用盐和胡椒粉调味即可。</SPAN> |
