红歌手在12进10前应懂得的五件事！

7/28/2009 12:54:00 PM [娱乐]

一：要懂得名人也是凡人 


 二：要懂得还有另外一种明星脸

 三：要懂得队友间的相互放松才是真正的放松

 四：要懂得弱智也应快乐

 五：要懂得什么叫不要太自以为是 


阅读全文>>

娱乐

澳洲十大产区（我就喜欢澳洲酒）

7/28/2009 1:59:00 PM [美食-旅游]

澳洲十大产区

 Barossa Valley, South Australia
巴罗莎谷，南澳州
巴罗莎谷生产施赫（Shiraz）而出名，她是澳洲著名葡萄酒的发源地。位于南澳州首府阿德雷德市的东北部约一小时车程，山谷拥有连绵的山脉，肥沃的土壤，加上地中海气候，使其生产出丰满的红酒和精致的白葡萄酒，品种包括赛蜜蓉(Semillon)和莎当妮(Chardonnay)。巴罗莎谷起初由德国农夫Luthern在1830年建立，现今在已有超过50个葡萄园和门市店(Celler Door)，包括小家庭企业和国家公司。

Clare Valley克莱尔谷
克莱尔谷被认为是南澳洲最独特的地区之一。她以“澳大利亚雷司令（Riesling）的故乡”而闻名，这主要是因为克莱尔谷长期不断出产高质量的葡萄酒赢得很多国际忠实消费者。
克莱尔谷不仅仅是雷司令出名，她也生产赤霞珠和施赫葡萄酒，在山谷的不同葡萄由于地点，土壤和海拔的不同，生产出来的口感和风格也大不相同。克莱尔谷葡萄产区是在1840年被英国，爱尔兰，和波兰人建立的，他们一来到这里就开始种植葡萄树。今天来这里参观的人能享受到最热门的威士莲接着山谷中许多的小镇。

阅读(138)评论(0)

美容养颜瘦身，吃的饱又能减肥的水果银耳粉

7/28/2009 9:03:00 AM []

     银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；
     银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；
     银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。
   银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。



                            1 瘦身银耳羹
水果银耳粉15克，开水泡，搅拌均匀，带温后，切一些木瓜肉，一起吃，甜甜的，美容丰胸又瘦身！

                        2，瘦身银耳羹
          ----原料：银耳粉15-20克，冰糖、蜂蜜少许。
             ----制法：加沸水100ML，调匀，加冰糖或蜂蜜调味。
            ----可作早餐、下午茶，食用。
3，银耳莲子羹
----原料：银耳粉10-15克，莲子粉10-15克，冰糖、蜂蜜少许。
----制法：加沸水100ML，调匀，加冰糖或蜂蜜调味。
----可作早餐、下午茶，食用。
美白滋润银耳美容面膜制作：
牛奶加银耳粉，蜂蜜，搅匀，均匀抹在脸上，干后洗掉。长期使用，改善肤色，滋润肌肤。
...阅读全文>>

阅读(152)评论(0)