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4/19/2009 12:44:00 PM [体育运动] 分享

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三~~四年级体育教案
第  十三  课
教材
1、集体舞:儿童圆舞曲                  2、投掷:持轻物投过2~3米高的横绳
教学目标
能掌握歌曲前半段的舞蹈动作,并能自我体验男女生协调配合动作。
对舞蹈练习有浓厚兴趣,并乐于重复练习。
通过观察和练习,获得正确投掷方向的体验和乐趣。
课的阶段
时间
 

教学内容安排
教学方法
练习队形
开始准备部分
8
体育委员整队,检查并报告出席人数  (图一)
二、师生问好,宣布课内容
三、队列练习:向左、向右、向后转
四、慢跑:模仿不同动物的走或跑:蟹行、兔跳、鱼游、鸭走、鸟飞等
五、准备操:
伸展运动   踢腿运动
头部运动   全身运动
扩胸运动   跳跃运动
体侧运动   整理运动
体转运动
精神饱满、队伍整齐
 
学生以新奇、愿学的心态进入角色且模仿能力强。
 
听音乐按节奏做广播操,要求动作正确、有力、到位。
 
学生情感投入
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△△△△△△△△△△△△△△△△★
(图一)
 
 
 
散点
 
成四列横队做操
基本部分
13
一、集体舞:儿童圆舞曲
教师讲解示范舞蹈动作。
学生练习。
3、教师领学生一起跳。
4、练习比赛。
比一比谁跳得好。
6、组比赛。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
基本部分
14
二、投掷:持轻物投过2~3米高的横绳
教法:1)教师讲解、示范
      2)  学生做各种抛球的练习
      3)讲评
     4)用统一的动作抛,看谁抛得远,动作准确
                          
 
 
组织:
 
 

                     xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
                     xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
                      ooooooooooooooooooooooo
                     oooooooooooooooooooooooo
 
 
结束部分
4
一、放松:听音乐做各种放松动作
 
二、小结:针对本课情况作简要小结,主要以表扬为主
 
布置作业
跳短绳:100个(2~3次)
 
四、师生再见、归还器材
学生听音乐自己创编各种放松舞蹈动作,并互相交流
 
稍息、认真听老师小结本课情况
 
能记住作业且按要求完成
协助教师归还器材
       
场地器材
录音机1架
教后小结
学生对舞蹈练习有浓厚兴趣,并乐于重复练习。
通过观察和练习,获得正确投掷方向的体验和乐趣
 
三~~四年级体育教案
第 十四 课
 
教材
1.比谁起动快     2.斜身引体      3.快快跳起
 
教学
目标
1)初步学会起跑的各种姿势,提高学生快速反应的能力,发展速度素质。
2)学会 斜身引体动作,发展上肢力量。
3)学会快快跳起游戏,发展学生灵敏、弹跳素质。
课的阶段
时间
 

教学内容安排
教学方法
练习队形
开始准备部分

一、学生围教师自然站立,小干部报告学生情况
二、教师检查学生情况
三、师生问好
四、宣布本课内容
五、运球走
 
 
一、组织:在规定场地练习
二、教法:1)教师讲解、示范
                    2)学生练习,教师指导
                    3)讲评
                    4)比一比,看谁在规定时间内
                          不失球
 
 
基本部分
29
一、比谁起动快
 
 
 
 
 
 
 
二、斜身引体
 
1.学生偿试练习,师指导
2.动脑筋看谁起跑的动作多
3.互相讨论
4.用规定动作比一比,看谁起动快
                     
1.教师讲解、示范(说明保护帮助)               
 2.学生偿试练习,一个练习另二个抬竹竿                     3.讲评 
4.比一比,看谁在规定时内做的次数多
                         
 
 
一、组织:[如图]
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
二.组织:三人一组分散到规定场地
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
基本部分
29
三、快快跳起
 
 
1)教师讲解、示范
2)学生偿试练习,教师指导
3)讲评    
4)看谁反应快
一、组织:[如图]
X   X               X                
X               X  X
X
 X              X          X
       X    X
 
 
结束部分

一放松:
二、小结
三、师生再见
      收回器材
 
1、学生按教师要求进行放松练习。
 
2、认真听取课堂小结,明确在课堂中存在的问题。
 
按要求及时完成家作。
 
部分学生帮助回收器材。
       
场地器材
 
教后小结
大部分学生学会了斜身引体,
初步学会起跑的各种姿势
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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4/19/2009 8:09:00 PM [娱乐] 分享

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张启辉个人简历
姓名:张启辉                
英文名:Sandy
性别:男
生日:2月13日
民族:汉 族
籍贯:广东河源
身高:175CM
体重:65KG
文化程度:大学
血型:O型
最喜爱的歌手:张学友
最喜爱的演员:周星驰
最大的心愿:影视歌三栖明星
性格:直爽、随和
最难忘的事:第一次拿奖
最喜欢的颜色:黑色、白色
最讨厌的事:说错话做错事
最喜欢的运动:游泳、乒乓球
最崇拜的人:爸爸妈妈
音乐历程
 
2000年毕业于广州星海音乐学院,同年参加广东新星擂台赛荣获“最佳潜质奖”,“优秀歌手”两项大奖。
2001年参加广东省深圳市“荔枝杯”十佳青年歌手大奖赛,荣获季军并被受邀《深圳市青年歌手反盗版巡回演出》佳宾。
2002年个人凭着对音乐的执着与追求,继续学习声乐培训,力赴全国各地参加各大小型歌唱比赛与文艺汇演,由于在实力的保证在模仿各大名气歌手(声/型/色)特佳,赢得各地听众的好评,并被誉为“变声王子”称号。
2003年十月参加深圳市“福骏通杯”歌手大奖赛,获通俗唱发组冠军,同时被录用为福永特约歌手跟“

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4/19/2009 11:16:00 AM [体育运动] 分享

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昨天看电视才知道,今天下午3点半有青岛中能对的主场比赛
忽然发现自己好久没有关注中超比赛了
忽然想感受一下球赛的气氛 绝对和小猴子一起去看看
出发的时候已经3点15分了
看来开场是看不到了
到了天泰体育场 3点38分 球票两张 60元
冲了进去 小猴子第一次到现场看比赛 兴奋的很
还特意穿了双足球鞋
我们运气不错 陪她第一次看球 就看到了进球
中场休息的时候 帮她拍了些大头照 呵呵
最后中能2比1战胜了成都 比赛不重要 关键是高兴才好
转载请务必标明本文出处:www.ppmeinv.com www.zhaomeimei.com www.xpmeinv.com 谢谢

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