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9/29/2009 10:44:00 PM [旅游天下] 分享

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海洋公园(Ocean Park)
  海洋公园是东南亚最大的海洋主题消闲中心,它依山傍海,占地二百一十五亩,集海洋奇观与游乐设施于一体,是香港居民最佳消闲去处,更是大陆及国外游客旅游香港的必到之地。每年接待超过320万游客。
  游人可利用登山缆车和室内扶手电梯往来公园各个景点,登上海洋摩天培更可欣赏南中国海的怡人景色。海洋剧场有海豚及海狮的天才表演,会令游客赞不绝口。此外,可观看海豹和企鹅,走访百鸟居、金鱼大观园、鲨鱼馆和蝴蝶屋。刺激有趣的玩意有疯狂过山车、摩天巨轮及滑浪飞船。小孩可到儿童游乐场玩耍。
  以印度太平洋珊瑚礁为主题的海洋馆,是旅客必到之热点。馆内饲养超过2,600条分属200多种类的热带鱼。海洋馆共分四层,以玻璃作屏帐,令游客仿如置身海底。
  查询电话:(852) 2552 0291
  网址:www.oceanpark.com.hk
  开放时间:早上10时至下午6时。
  前往方法:从金钟巴士总站乘629专线巴士。从中环交易广场巴士总站乘6A或6X路巴士于海洋公园下车。
 
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9/29/2009 10:56:00 PM [电影电视] 分享

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    在看她们仨的片子。《靠近你温暖我》。喜欢梅婷。大气。漂亮。还是南京人。梅山的。电影电视就象镜子。照亮生活。照见自己。剧中,许晴说想要一份干干净净纯纯粹粹的感情。我也想要。可是从来没有。不是自己影响了别人。就是别人影响了自己。煎人熬人。招谁惹谁了? 

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9/29/2009 11:48:00 PM [生活-健康] 分享

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1.给你介绍2个方面:1、注意补充些维生素,尤其夏天水溶性维生素容易随汗排出,其中维生素B、E能对神经有好处、减缓疲惫,还有平时多吃蔬菜水果。2、在平时锻炼的时候,注意脖颈多活动、按摩揉揉太阳穴,有条件的话也可尝试中医针灸。我有同学有类似不是很精神的现象,中医按摩针灸几次,状态明显好了。

2.给您日常生活中的几条小建议,应该对改善您嗜睡症状有所改善: 每天坚持晨练,增加血液循环,提高大脑的供氧量。 养成良好的作息时间习惯,早睡早起,午间可适当安排短时间的小睡。 缓解工作生活压力,保持心情舒畅,多参加丰富多彩的文体活动,可以有时间找朋友多聚聚。 每次睡意袭来时可以通过其他方式转移注意力,比如听音乐、向远处眺望、用冷水洗脸等。

3.白天坚持体育锻炼,让自己的精神亢奋,保持不睡觉状态,晚餐尽量多吃,少喝可乐与咖啡一类的刺激性饮料,白天控制食量。坚持一星期看你晚上困不!还不行就继续做下去,这样至少可以保证你的正常生活,而且不用吃药。

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