Arthur912
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美丽肌肤奇异果含有丰富的维生素C和其他水果少有的矿物质如钾等，可以提供肌肤跟多养分，还有清洁、活肤、去角质的功用。 很多时尚女性希望通过瘦身食谱达到减肥的目的。其实要健康减肥最佳的方法不是节食，每天计算脂肪热量的摄入量有多少。最重要的是均衡饮食。对于一下好的食物，我们要多吃，对于一些对减肥负作用的食物就少吃。例如这期我们给各位美女MM们介绍的水果就是一项减肥瘦身非常好的减肥食品了。 减肥 减肥方法 减肥食谱 健康减肥 快速减肥 如何减肥 瘦身 这就是我们今天的主角――奇异果。</STRONG> 美丽肌肤</STRONG> 奇异果含有丰富的维生素C和其他水果少有的矿物质如钾等，可以提供肌肤跟多养分，还有清洁、活肤、去角质的功用。 强力瘦身</STRONG> 虽然奇异果营养价值高，热量却很低，同时脂肪含量很低，维生素含量很丰富。想健康减肥的女孩可以尽情食用它。 漂亮头发</STRONG> 奇异果每100克果肉中所含有的维生素C达100-420毫克，在水果中是数一数二的，想要漂亮头发一定要多吃他。 |
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荐！国庆自制佳肴</SPAN>!</SPAN>深红版</SPAN> “沸腾的生活”</SPAN> 佳节将至，大假八天。吃什么呢？大菜是必须的!</SPAN>辅以清粥小菜，避免腻住倒了胃口。特推出“深红制造”菜肴，供忧国忧民之诸君在欢聚之时参考。此方案系解密版，此前为“高度机密”也!</SPAN></SPAN> 菜名《沸腾的生活》，移植罗马尼亚电影名，其实，就是莫斯科红菜汤，亦称罗宋汤的变种，是也。只不过深红版的更简便、味更浓。</SPAN> 必备武器：沙锅!</SPAN></SPAN> 必备弹药：番茄沙司、香叶、白醋(</SPAN>红菜头少见，如有，需一枚)</SPAN>。</SPAN> 必备战略决心：番茄沙司一定要用一整瓶，即不惜一切代价!</SPAN></SPAN> 战术步骤：一、于铁锅内炒好“基础”，须知基础不牢，地动山摇!</SPAN>温油下沙司，以避免油方过激反应；炒至深红，加白醋、冰糖、香叶及人均一个西红柿，小火咕嘟。</SPAN> 二、转移阵地!</SPAN>将“基础”倒入沙锅内，此时等候在这里的，是事先已经煮烂了牛肉汤。在紧急情况下，没有肉汤也可 |
