场地匀速跑8公里
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2009年6月27日星期六晴 从家慢跑到大学路的海洋大学体育场（1.8公里）25分钟 场地匀速跑8公里 1公里4分47秒2公里4分54秒3公里4分53秒4公里4分38秒 5公里4分33秒6公里4分29秒7公里4分27秒8公里4分03秒 8公里36分54秒 从体育场放松回家 中午栈桥海水浴场 水温20.3度 沙滩慢跑5分钟、沙滩排球60、游泳8分钟 阅读全文>> |
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2007年3月25日，在南开大学EMBA俱乐部成立大会上，主办方请到了当前火的不得了的蒙牛总裁牛根生，给大家做了《怎样做一个好总裁》的演讲。 一， 为了做总裁而做人 为了做总裁而做人，那么做人的标准就是为了做企业。所以，首先要了解人性，然后才能团结团队。企业发生的最严重的问题，根子一定在总裁。作为一个总裁，要知道“改变别人难上难，调整自己很简单”。在一个企业中，最难管的人是自己，而调整起来，官越大，越难调整，一个人要认清自己。管不好自己的人，不要做总裁。 二， 眼光 做总裁最重要的是用人的眼光，要能够发现别人发现不了的东西。例如，超级女生。究竟是蒙牛火了超级女生，还是超级女生火了蒙牛？在蒙牛介入超级女生这个节目以前，超级女生已经搞过一年，但并没有怎么火，而蒙牛的乳品，也没有怎么火，但蒙牛介入后，蒙牛酸酸乳一年的销售量翻了三番，而超级女生也火遍全国。 为什么？蒙牛认为，酸酸乳要从学生入手，而学生中又要从女生入手，女生很多，从哪些女生入手？当然是从靓女开始，而靓女也很多，那就从靓女中的超级女生入手。就这样，蒙牛和湖南台合作超级女生， |
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“欧美年度同性恋明星风云榜</STRONG>”——请锁定我的新浪博客：</SPAN>www.blog.sina.com.cn/hongbolee1018</STRONG></SPAN></SPAN> </SPAN> 第七位：</SPAN>Stephen Gately</STRONG></SPAN> </SPAN> 右为</SPAN>Stephen</SPAN>，左为</SPAN>Andrew </SPAN></SPAN></STRONG> 上世纪末英国最红</SPAN>的组合</SPAN>Boyzone</SPAN>成员</SPAN>Stephen</SPAN>于</SPAN>1995</SPAN>年与荷兰男孩组合</SPAN>Caught in the act</SPAN>成员</SPAN>Eloy de Jong</SPAN>首次相遇，在</SPAN>1996</SPAN>年开始成为恋人。可是事太发展出乎意料，</SPAN>Stephen</SPAN>和他于</SPAN>2001</SPAN>年分道扬镳，告别了三年的热恋。但上帝眷顾</SPAN>Stephen</SPAN>，让他找到了真爱——</SPAN>IT</SPAN>业的商人</SPAN>Andrew Cowies</SPAN>。当然，这两位情侣终于...阅读全文>> |
Arthur912
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