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Arthur912

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6/19/2009 3:05:00 PM [美食-旅游] 分享

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太容易长胖了
决定对工作日的饮食做重大调整
调整后每日实际主餐就2餐(早晚8点半)
 
6:30   早餐       Cafe一杯   如有时间,可自己做个煎蛋啥的;
8:30   brunch     普通的面点,稀饭等等   刚喜欢上了蓝与白送的那一大锅红薯粥;
10:30  水果
12:30  水果
14:30  红茶       Tea一杯
16:30  奶茶       茶风暴或者红牛之类
18:30  水果
20:30  晚餐       自己动手,2个荤素搭配的菜,米饭
22:30  水果
24:30  Milk       酸奶
 
初步测算每日饮食支出为25大洋,基本和之前的持平
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6/19/2009 6:07:00 PM [体育运动] 分享

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6/19/2009 4:01:00 PM [体育运动] 分享

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朝鲜国家足球队在利雅得举行的世界杯预选赛亚洲区十强赛最后一轮比赛中以零比零踢平沙特阿拉伯队,获得晋级世界杯决赛的资格。
朝鲜队零比零踢平沙特阿拉伯队 这是朝鲜自1966年以来第一次打入世界杯决赛。
早些时候,伊朗国家队与韩国队在首尔举行的一场小组赛中未能击败对手,意味着朝鲜只需踢平沙特即可出线。
至此,朝鲜与韩国、澳大利亚和日本一道直接晋级2010年南非世界杯决赛。
在1966年英格兰世界杯足球赛决赛阶段的比赛中,朝鲜队曾因击败欧洲劲旅意大利队而名声大振。
在四分之一决赛中,他们曾一度以三比零领先于对手葡萄牙队,直到葡萄牙队追到五比三而败北。
在周三的比赛中,朝鲜队顶住沙特队发动的一波又一波的攻势,最终以零比零战平。
沙特队将与巴林进行附加赛,胜者同大洋洲冠军新西兰争夺晋级世界杯资格。
 
from bbc

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