Arthur912
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朝鲜国家足球队在利雅得举行的世界杯预选赛亚洲区十强赛最后一轮比赛中以零比零踢平沙特阿拉伯队，获得晋级世界杯决赛的资格。
朝鲜队零比零踢平沙特阿拉伯队
这是朝鲜自1966年以来第一次打入世界杯决赛。早些时候，伊朗国家队与韩国队在首尔举行的一场小组赛中未能击 阅读全文>> |
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太容易长胖了 决定对工作日的饮食做重大调整 调整后每日实际主餐就2餐（早晚8点半） 6：30 早餐 Cafe一杯 如有时间，可自己做个煎蛋啥的； 8：30 brunch 普通的面点，稀饭等等 刚喜欢上了蓝与白送的那一大锅红薯粥； 10：30 水果 12：30 水果 14：30 红茶 Tea一杯 16：30 奶茶 茶风暴或者红牛之类 18：30 水果 20：30 晚餐 自己动手，2个荤素搭配的菜，米饭 22：30 水果 24：30 Milk 酸奶 初步测算每日饮食支出为25大洋，基本和之前的持平 |
 </SPAN>1、新鲜蔬菜比冷冻蔬菜更有营养。</SPAN> 新鲜蔬菜与冷冻蔬菜营养价值相等，营养的差异主要取决于烹调。 2、多吃水果能减肥。</SPAN> 水果都有糖分，特别是香蕉、苹果、葡萄等含糖量更高，多吃会摄入较多糖分，实际上起不到减肥的效果。 3、常吃糖不利于健康。</SPAN> 糖除了使人易蛀牙外,不会引起严重疾病。糖是人体热量来源，过分食用才会妨碍其它营养的吸收。 4、纤维是万能的。</SPAN> 实际上应适量摄取含纤维素的食物，如水果、豆类、麦片等，过量摄取纤维素，反会加重贫血病患者的贫血现象，也不利于孕妇的健康。 5、食盐是健康的大敌。</SPAN> 盐虽然与高血压有一定关联，但对于大多数健康人来说，过分限制盐分的摄取对健康没有益处。 6、维生素可使人精力旺盛。</SPAN> 作为食物的补充，维生素是健康的必需物，但过量摄取，不但发 |
