Rocky153
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天津市“第四届”老年艺术节 （领队会议记录） 一；主办单位； 天津市文化局、天津市红桥区政府、天津市广播电视台、天津市老年时报联合主办 二；参赛类别 舞蹈服饰、民乐、歌唱等九大项参加比赛 三；比赛阶段； 第一阶段；报名阶段；从2009、3、15号至2009、5、10止 第二阶段；2009、6结束初赛 第三阶段；2009、9决赛（比赛日期、地点另行通知） 四；比赛地点和时间； 1、地点；天津市红桥区西青道民族中学大礼堂 2、时间；2009、6、14号；早上8；30开赛、下午2；00开赛 五；抽签； 按报名先后顺序，排列比赛前后顺序，上午按排服饰表演比赛，下午按排舞蹈表演比赛。 六；沧州市“吉特巴”舞艺术团参赛序号为；30号 比赛时间在；下午第20个上场表演比赛队。 七；评议标准； 1、作品创意 2、技术含量 3、服装 4、整体编排 5、现场排列 6、效果 7、参赛纪律 八；赛场纪律； 1、 开赛40分钟之前领导报道 2、 伴奏带；贴上队名、联系电话，提前交到音响室、比赛结束后领回。 3、 保持候场纪律，不得串场、串台，否则取消参加资格和名次。 4、 注意安全；财产、物品、人员安全责任自负。 5、 电视台直播比赛，其余录相、照相人员远离舞台。 6、 电视台、报纸采访，各队要主动、配合采访。 7、 对评判有异议，直接找领导不得影响比赛正常进行。 沧州市吉特巴舞艺术团 2009-6-2 阅读全文>> |
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【淡菜粥】</STRONG> 用料：淡菜（海红）60克，大米100克，松花蛋1只，姜末2克，苦油6毫升。 制法：①将淡菜用温水浸泡2小时，放入沸水锅内焯一下，捞出，掰去中间的黑心，备用。 ②松花蛋去壳，切成小块，放入碗中，加姜末、酱油拌匀，备用。 ③大米淘洗干净，备用。 ④锅内加水适量，放入大米、淡菜末煮粥，熟后即成。食时佐以松花蛋。 每日1-2次，连服7天。 功效：淡菜性温，味咸，有补肝肾、益精血等功效，可用于治疗高血压、动脉硬化、肾虚诸症。松花蛋有清凉、平肝、明目等功效。 适应症：高血压之耳鸣、眩晕。 |
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