Rocky153
博客自定义分类
|
闷热天气的小儿热痱--&--鲜骨菜干粥</STRONG> 广州刚过春季的潮湿天气,又迎来了夏季的闷热天气.</STRONG> 持续有一周了,广州都笼罩在乌云下,</STRONG> 阴天,打雷,伴有闪电!大雨过后还好,会凉爽一些.</STRONG> 就郁闷那些个,只阴天,雨点小或是没雨点的天,</STRONG> 那叫一个闷啊!气压低,夜晚都不好入睡,</STRONG> 小丑鱼虽说是睡着了,但也是不停的在床上翻身,</STRONG> 1.8的大床,每个角落都要试试躺一下,看那块地儿舒服,其实哪儿都不舒服,</STRONG> 都是这闷热的天气闹的,这还不算,</STRONG> 小丑鱼的后背还爬满了热痱!一出汗,就红一片,小鱼还找个门边去蹭后背!</STRONG> 赶紧翻出去年的去痱方子们,</STRONG> 1.金银花(3-5g)+黄莲(3-5g)(或菊花也行吧)煮水10分钟左右,煮好后倒在澡盆</STRONG> 里加水给小鱼洗澡,洗后擦少许热痱粉.</STRONG> 2.下午糖水:银耳+蜜梨+火龙果+少许冰糖煮水给小鱼喝.</STRONG> (这是从妈网上刚学的去热糖水,一起都用上)</STRONG> 阅读全文>> |
|
1、 力量训练让你拥有健康和性感 （1） 永久性的减脂 大多数不爱运动的人，尤其是女人，就算体重很正常，也会有比正常值高的脂肪含量。这是因为她们的瘦体重较低而脂肪含量较高。 力量训练每小时大约消耗300-500千卡的热量，并能提高健身者的新陈代谢率。每增加一磅肌肉，会让健身者每天多燃烧30-50千卡热量，这意味着每年自然减去1.5公斤脂肪。而同样体重的情况下，瘦体重比例高的人看起来更苗条，因为同等重量下，脂肪的体积要比肌肉大20%。 （2） 更好的身体外观 力量训练具有很好的雕塑形体的效果。你可以整体的瘦下来，同时该凸的地方凸出来。肌肉会因之变得更结实，皮肤会变得更紧绷。你可以瘦腰提臀。你的上臂和大腿会变成性感的椭圆形而不再是圆滚滚的。 （3） 更强壮和年轻的身体 经过系统的力量训练，你可以更轻松的应付任何工作，不论是在日常生活中还是特殊环境下。不运动的人在30岁以后每10年平均减少10公斤肌肉。如果坚持力量训练，你甚至可以再80岁的时候仍保持理想的肌肉含量。 （4） 更强健的骨骼 5 |
|
古董包向来都是服饰搭配的亮点，但一不小心也很容易成为装扮中的败笔。那么就请大家一起来看看女星们都是怎样巧用古董手袋来搭配服饰的吧！ 长相甜美身材娇小的女星选择精致小巧的古董包包： 点评：张柏芝用一款绿色的古董小手袋搭配碎花衬衫与牛仔裤，美国乡村味道的装扮。 点评：林心如的黑白色长款古董手袋和腰带以及鞋子都很搭配，衣服的简洁正好衬托出这款包包的优雅精美。 身材高挑气质自然的女星选择超大款的古董包包： 点评：金喜善用大包包搭配西装仔裤，穿上超高的高跟鞋，让她整体看起来更为修长，端庄！ 点评：范文芳也很适合背古董大包包，棕色搭配黑色的包包有很好的品质感，适合追求高雅品位又不希望过分张扬的女人。 点评：大号古董手袋甚至可以搭配迷彩装，用“百搭”来形容一点也不为过。 点评：李冰冰也戴过同款的包包，而这次则是搭配了长裙。 |
