Rocky153
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1、 力量训练让你拥有健康和性感 （1） 永久性的减脂 大多数不爱运动的人，尤其是女人，就算体重很正常，也会有比正常值高的脂肪含量。这是因为她们的瘦体重较低而脂肪含量较高。 力量训练每小时大约消耗300-500千卡的热量，并能提高健身者的新陈代谢率。每增加一磅肌肉，会让健身者每天多燃烧30-50千卡热量，这意味着每年自然减去1.5公斤脂肪。而同样体重的情况下，瘦体重比例高的人看起来更苗条，因为同等重量下，脂肪的体积要比肌肉大20%。 （2） 更好的身体外观 力量训练具有很好的雕塑形体的效果。你可以整体的瘦下来，同时该凸的地方凸出来。肌肉会因之变得更结实，皮肤会变得更紧绷。你可以瘦腰提臀。你的上臂和大腿会变成性感的椭圆形而不再是圆滚滚的。<b 阅读全文>> |
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2005-08-26 13:19:51 消费日趋理性 "新车效应"尚能饭否？ 近年来国内汽车市场的整体增长可谓"芝麻开花节节高"，对于消费者而言，产品的品牌型号越来越多，选 择的范围越来越大，也越来越细。面对更多的选择，消费者的消费心理也从感性消费逐渐趋向于理性消费，"一见钟情"和"赶时髦"反而成了过时的标准，在如此 的变化推动下，原先屡试不爽的"新车效应"是否还能成为汽车市场上的制胜法宝呢？ 2005年7月，东风日产骐达开始接受预定。 2005年8月18日，东风悦达起亚赛拉图在上海正式宣布上市。 2005年8月，长安福特福克斯也将正式上市。 …… 被 誉为"超新三样"的三款主力车型（骐达、赛拉图、福克斯）的同期上市对于中级家庭轿车市场而言，无疑又添加了更多的选择，但相比上市发布会上的热闹与火 爆，对于消费者而言这增加的选择真的会让人激情澎湃么？近年来，"新三样"（依兰特、凯悦、福美来）一直领跑中级家轿市场，销量稳步上升，厂商将从市场销 售和服务中反馈回的数据和信息用于产品的完善和稳定，不断更新出更为符合消费者需求的产品，同时也将市场带来的利润重新回报市场，不断提高产品质量和服务 质量，相比新产品而言，这就是成熟产品 |
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闷热天气的小儿热痱--&--鲜骨菜干粥</STRONG> 广州刚过春季的潮湿天气,又迎来了夏季的闷热天气.</STRONG> 持续有一周了,广州都笼罩在乌云下,</STRONG> 阴天,打雷,伴有闪电!大雨过后还好,会凉爽一些.</STRONG> 就郁闷那些个,只阴天,雨点小或是没雨点的天,</STRONG> 那叫一个闷啊!气压低,夜晚都不好入睡,</STRONG> 小丑鱼虽说是睡着了,但也是不停的在床上翻身,</STRONG> 1.8的大床,每个角落都要试试躺一下,看那块地儿舒服,其实哪儿都不舒服,</STRONG> 都是这闷热的天气闹的,这还不算,</STRONG> 小丑鱼的后背还爬满了热痱!一出汗,就红一片,小鱼还找个门边去蹭后背!</STRONG> 赶紧翻出去年的去痱方子们,</STRONG> 1.金银花(3-5g)+黄莲(3-5g)(或菊花也行吧)煮水10分钟左右,煮好后倒在澡盆</STRONG> 里加水给小鱼洗澡,洗后擦少许热痱粉.</STRONG> 2.下午糖水:银耳+蜜梨+火龙果+少许冰糖煮水给小鱼喝.</STRONG> (这是从妈网上刚学的去热糖水,一起都用上)</STRONG> 哈哈,也不知是 |
