8种美食让你皮肤更细腻净白
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1、西兰花 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2、胡萝卜 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 3、三文鱼 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮 阅读全文>> |
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人的健康跟运动量有很大的关系。足够的运动量有利于身体健康，但要维持适当的运动量却不太容易。许多人知道，适当的饮食选择，是维系健康的关键，但适当的运动项目与足够的运动量，更是长期维护生理与心理健康不可缺少的。所以关心我们的宠物就从关心它们的健康开始吧。 运动量多少才适合狗狗? 狗的长期健康也和适当的活动量有绝对的关系，尤其过了8岁之后的狗狗，全身的问题会慢慢浮现，若能拥有适度的活动量，可以活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头，也能刺激消化道的血液循环、维持消化道比较正常稳定的运作，避免胀气、消化不良、便秘等问题。 如果狗狗大部分的生活范围是在室外，并有足够空间能够运动，譬如100坪以上的地域，这种样子生活的环境对狗的运动量一定足够，主人就不用忧心狗狗的运动量不足。 都市区饲养的狗，成犬体重在5公斤之内的，在公寓室内平时的活动量就够了。体重在10公斤上下的狗，每日应步行15分钟以上。体重在10-15公斤的狗，每日应步行30分钟以上。体重在20公斤上下的狗，每日应步行60分钟以上。体重在25公斤以上的狗，每日应步行120分钟以上。这样才能保证他们的活动量合适，确保身体健康。 避免周 |
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</STRONG>来我家小坐一会
图解：</STRONG> 钟镇涛 1997年，钟镇涛在楼市高峰期,借贷1.5亿购入四间豪宅。不过金融风暴令楼价暴跌,最终欠债2.5亿。2002年10月，钟镇涛宣布破产。今年10月，钟镇涛四年的破产保护将到期，届时他的债务问题也将得到圆满解决。 
图解：</STRONG> 迈克尔·杰克逊迈克尔·杰克逊也许能日进斗金，但他的花销同样十分可观。他以5000美元/只的价格买下10条SonyAIBO机器狗，让它们在自己家中跑来跑去，每个月仅维护费就高达20万美元。而他在电视纪录片《LivingwithMichaelJackson》中几个小时内的购物就花去600万美元，令全美的观众咂舌不已，最终申请破产。 
图解：</STRONG> 张卫健1997年，香港楼市最好的时候，张卫健将所有积蓄全部投入，购买房产。可没多久香港楼市大跌，原想靠房子养老的张卫健，所有的房子一下都变成了负资产。张卫健拍了六七年的戏，所得全都用来还债。所以，他到大 |
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