不停地添置或更换跑步装备，是激励着我一直跑下去的重要原因之一。
经常有人问跑步是最便宜的运动吗？我在回答前，总要多看对方一眼。如果对方名牌满身或貌似多金，我的回答就是“不”，然后语重心长地说，看上去只要有一双鞋和一身衣服就可以跑步，但要想跑得讲究跑得有品，这里面的水深着呢！
一双能有效缓震、预防运动损伤的高档慢跑鞋，国内基本上都超过800元，比张扬的篮球鞋、精致的高尔夫鞋一点儿都不便宜。而且一双鞋还不够，轮换使用几双跑步鞋，可以帮助身体适应每一双鞋，尽管它们之间只有很小的差异，但这种适应性有助于预防运动损伤。每跑一次，鞋底的减振材料需要24小时才能完全恢复，如果你是个勤奋的跑者，多一双鞋将给身体提供更多保护。
在健身房跑步最省衣服，但一套饱含最新科技的短袖T恤和短裤也价格不菲。纯棉T恤虽舒适，却因吸汗潮湿而极有可能变成健康杀手，直到coolmax速干T恤出现。这项来自杜邦专利的四通道纤维，能够像烛芯一样，将汗水和湿气吸离皮肤表面，透过衣服向外分散，始终保持皮肤和衣服内侧的干爽，据说汗水挥发速度是纯棉织物的5 阅读全文>>