周日开始大风降温,试试这热腾腾的家常版鱼头泡饼吧!
 
话说这鱼头的营养价值是很高的,富含人体所需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,口感也不错。而且好象吃鱼能使人更聪明,呵呵,我可能就是小时候鱼吃得不够多,不然绝对比现在聪明
 
成品照片太烂了,我家那大小两活宝都是嘴急的主儿,只要饭菜做好,巴不得立码塞嘴里,想踏实地摆下来照照,真是难上加难,唉,严重影响我做的菜的品相。
 

我烙的油盐饼,自我感觉颇良好,分层明显,酥香可口
 
主料:胖头鱼头一只;五花肉;豆腐;面粉
过程如图: 

 1、五花肉切片,下锅,加葱姜大料,水开半小时
 2、鱼头劈两半待用
 3、豆腐切片后,平底锅煎至焦黄
 4、鱼头扑些干淀粉,油温三四成热时入锅炸,为使鱼头成型,可笊篱辅助
 5、葱姜干辣椒煸炒五花肉
 6、待五花肉出油出香后加水、酱油提色
 7、将炸好的鱼头放入
 8、加入煎好的豆腐,小火炖20分钟即可
 
在炖鱼头的当儿,可以准备油盐饼。温水和面,多揉会儿。
檊圆后刷油,均匀撒些盐,很少很少,因为要泡鱼头汤。再撒些面粉。卷好后盘起来,再次檊圆。饼铛放油就可以烙了。两面金黄即可。切成菱形小块和鱼头一起上桌。我没切,怪不得他们都没泡,真懒。
 
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