Eva T
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新浪体育讯 在四场1/4决赛打响之前，纳达尔与德尔-波特罗的遭遇战本应是其中最无悬念的，过去两人四次交手阿根廷人未能拿下一盘，而且两周前在印第安维尔斯更是才刚以6-2/6-4的比分轻松完胜。可以说，面对这位自己手握心理优势的手下败将，一向以稳定著称的纳达尔本应轻松过关，率领四巨头在2009新赛季首次会师，组建异常完美的四强阵容。
但出人意料，却正是这场本应最“稳”的比赛，却让纳达尔在输球之后成了四巨头惟一掉队之人，着实有些尴尬。而在德约科维奇、费德勒以及穆雷相继入围半决赛之后，缺少了这位现任世界No.1的迈阿密周末收官之战无疑也因此缺少了太多的看点。 从某一方面说，纳达尔本场球的确是败给了首次在与费纳对抗时真正表现得像个Top10的德尔-波特罗，但我们若从比赛中的细节去仔细追查，Rafa无力再往前继续迈步的疲惫身躯却才是实际上令其无奈败下阵来的罪魁祸首，而这一点也正是为何在除了红土赛事之外，这位西班牙天王一向难以在快速球场背靠背作战时连续交出完美成绩单的症结所在。< 阅读全文>> |
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去九寨沟旅游的13个建议 1、如果您需要在当地买些便宜的小玩意做纪念或是送人的话，按距离远近有三个选择： （1）松州的街店； （2）川主寺的街店； （3）九寨沟沟口停车场附近的小铺。 一般而言旅行车在这三个地方都会停。前者是个观光点，不进城去也可在门口拍照留念；后两者一般是游客住宿的地方，所以都会有足够的时间。杀价时可以用1/4甚至1/6的比例，大体上的价位都比较低。比如10元4件的手环，10元2件的项链之类，看看耍耍还是不错的。也可以采用多买几样来讲价的策略，只要您个人相貌不是太象肥羊，当地藏民还是比较厚道的。 除了藏族仿制首饰之外还可以选择披肩和帽子，帽子在10-20元左右，披肩在15-30元左右不等。藏刀、牦牛制品、青稞酒等也是不错的选择，如果要求不高的话，花费也不是太多。 只要善于讲价。在旅途中这些小东西不会增加太多不便，而且也有纪念意义，建议女生们就不要手下留情了。 2、烟民注意：在九寨沟景区之内是不允许抽烟的，据说抓到一次就是500RMB，我没敢试。而且在那儿抽也有不道德之嫌。在旅行车内也 |
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背景：《美国妇产科学杂志》日前报道，孕妇在怀孕期应增重11公斤到16公斤。但近来一项调查研究表明，大约半数的母亲怀孕期间增重超过推荐标准，符合标准的仅占1/3，孕妇增重超标明显增加了孩子3岁时超重的风险。 我国孕妇增重超标的情况非常普遍，“巨型婴儿”频频见诸报端。“这主要是因为孕妇在怀孕期间摄入了过多的营养，而且又缺少运动而导致的。”武警总医院妇产科副主任医师李瑞霞认为。 针对孕妇在怀孕期间增重，我国也有相关推荐标准。整个怀孕期间，孕妇增重最好在11公斤左右；正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤；妊娠7～8月时，体重增长速度逐渐放慢。 怎样才能让孕妇的增重达标呢？“最好的办法就是在合理饮食的基础上坚持运动，每天坚持散步半小时左右就是一个不错的选择。”李瑞霞说，孕妇根本没有必要特殊饮食，在大众餐的基础上，增加少量的富含蛋白质、钙、铁等微量元素的食物即可，最好每天摄入10％左右的粗粮，这样可以增加吸收一些维生素和矿物质。 每天傍晚坚持散步既安全又实用。因为晚餐一般都安排得很丰盛，营养容易过剩，形成堆积而导致肥胖，而且傍晚空气质量比较好，氧分含量高，散步本身就是一项有氧运动，母体血液中的氧分含量高，直接会传到胎儿体内，促进各种器官健康发育。另外，散步能增加孕妇盆腔的收缩功能，防止胎儿胎位不正，同时散步还可以增加孕妇腹肌的弹性，让孕妇分娩时更顺利。 安健母婴服务机构（专业赴港产子机构） QQ：435170692 网址：www.lovebb88.com 电话：0755--25835885 13510902865 我们将全心为您服务！以最少的预算给您宝宝最好的未来！ |
