Eva T
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伊烽</STRONG> 番茄豆腐 呵呵 今天吃的美食我自己做的喔！很好吃的  大家喜欢呵呵做来试试看！请看视频http://v.blog.sohu.com/u/vw/2892878http://video.pomoho.com/ent/2696773 阅读全文>> |
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鸡翅即鸡翼，俗称鸡翅膀，是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一，常见于多种菜肴</SPAN>或小吃</SPAN>中。常见如可乐鸡翅等。根据需求，还可以分为翅尖，翅中，翅根3部分。 这道果蔬焖鸡翅既保持了水果</SPAN>的清甜，又消除了鸡肉的油腻，土豆吸足了汤汁，格外的软糯香浓，非常好吃～ 食材主料：鸡翅根8只、土豆2个 辅料：梨1个、橄榄油1汤匙、苹果汁100ml 调料：盐1小匙、白胡椒粉1小匙、辣椒粉适量。 烹制方法： 1、先将土豆去皮切块，泡水去除淀粉；梨洗净切成与土豆同样大小的块，泡水中备用；翅根洗净汆水，用厨房</SPAN>纸巾擦干水分。 2、接着锅入橄榄油，放入鸡翅，小火煸炒5分钟；然后放入土豆，再炒5分钟。 3、然后放入梨块，倒入苹果汁，大火翻炒均匀后盖盖，转小火焖7-10分钟（中间经常翻炒）。 4、最后待汤汁快干时调入盐、胡椒粉和辣椒粉，炒匀后关火即可食用。  休闲生活 乐享美食 体验五味人生尽在五味池：www.wwcys.com http://bbs.wwcys.com/bbs/index.php |
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