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这个8月,我时隔3年的从巴黎回到了北京度假 虽然只有3周的时间,但是也没闲着,去了长春,延吉,长白山,青岛 跟9年前我时隔3年的从东京彻底回国的时候相比 这次人长大了许多,没有那个时候那么奋青了 想想当年有很多看不惯的事的时候还曾想过打市长热线之类的去反映,真是幼稚的一件事 这个社会,除非你是伟人,否则你无力去改变它,而只能去适应 怎么努力都适应不了的,能滚蛋的可以滚蛋,滚蛋也没地方滚的,就只有留下来等着灭忙了 听着还是像个奋青,其实要说的东西没那么复杂 只是说几点这一圈转下来之后的一点小感受,小抱怨 1. 城市环境要整治,就要从卫生做起,卫生卫生,整理了很多地方,却忽略了最基础的地方,卫生间 国内公共卫生间的肮脏程度实在是令我吃惊 以前我大便很规律,所以基本都是在家解决,很少真正意义上的使用公共厕所 这次不一样,回来没几天,也不知是着凉了是吃坏了还是水土不服 从外出旅游的第一天开始就闹肚子,一天少说要跑3趟大号,多则5趟甚至以上 所以设身处地的利用了一下国内各地各个场所的公共厕所 首先绝大部分的功哦那个厕所里都没有手纸提供我就不说了,这是国情没办法 就说卫 |
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为了迎接60年大庆的到来，本人拟定在北京市通州区运河文化广场义务传授杨氏太极简易八大式。不管你是否练过太极拳，也不管你是老是少，只要有兴趣都可以参加。 杨氏太极简易八大式是本人针对初学入门自编的一套正反双式、可变换简易小套路，此套路由八个招式组合而成，每一个招式又可以拿出来单式练习，并且每个招式之间都可以自由衔接转换，行成了“连绵不绝、绵绵不断”的特点。这套拳可以作为健身保健、预防电脑病等，同时还可以作为增长功力的单式、循环、衔接、转折的练功拳路。 如果有对此感兴趣的，请代为组织。 每个组织人最少带三个人参加，总人数不限越多越好。 活动时间：周六、日 上午8：00---结束时间不限（当天教学完毕后的时间为自由交流时间） 活动地点：通州区运河文化广场内（具体地点看情况而定） 联系电话：13691564674（周鶤） 开始时间：2009.08.29（周六） 教学形式：免费、活动 因本人未做其他形式公告，还希望看到本文章家住通州区的朋友代为宣传，如果无特殊情况不管有没有人参加，本人都会到场。 《杨氏简易八大式》介绍 简易八大式：简易八大式又称单式训练法，简单实用，长功快，易学易懂，对于之后的整体套路练习有着重要的作用。具体名目如下：揽雀尾、搂膝拗步、倒捻猴头、野马分鬃、云手、金鸡独立、左右分脚、搬拦捶</SPAN> 详细介绍请参看：http://blog.sina.com.cn/s/blog_502b444b0100ca4z.html</SPAN> |
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