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禅一13607682093；</STRONG>shaolinchanyi@126.com</STRONG> 运动心理学研究证明，各项体育活动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心，勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质为基础。因此，有针对性地进行体育锻炼，对培养健全性格有特殊的功效。体育锻炼所产生的积极情绪能对人体起到良好的调节作用，以充分发挥机体的潜在能力，有助于人们理清思路，战胜逆境，克服困难。 自负好强者可选择一些难度大、动作较复杂的技巧性运动，如跳水、体操、艺术体操等项目，也可找一些实力水平超过自己的对手下棋、打乒乓球、羽毛球，不断提醒自己山外有山、人外有人。 腼腆胆怯者如果觉得自己胆子小，做事怕风险，害羞，易脸红，就多参加游泳、拳击、跳马、单双杠、平衡木等活动。这些项目要求人们不断克服害怕、跌倒等各种胆怯心理，以勇敢、无畏的精神去战胜困难。经过一段时间的锻炼，动作熟练后，胆量自然会大，处事也会老练成熟许多。 孤独怪僻者如果觉得自己不太合群，不习惯与同伴交往，那就应该选择足球、篮球、排球及拔河等集体项目。坚持参加这些项目的锻炼，会帮助人慢慢改变孤僻的性格，逐步适应与同伴 |
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荧幕上那些电影电视，明星们精彩的动作，有时候并不是自己做的，很多都是有其替身完成的，许多人都会认为，当名人替身风光又易赚钱，仅靠着和名人那几分相像就“袋袋平安”还名声鹊起。事实上，许多名人替身在光鲜外表下颇多辛酸，为当好替身而整容、隆胸、节食似乎是必经苦处，小甜甜替身光“变身”就花了150万，还可能承担名人“本尊”所带来的负面影响。 那些替身的辛酸遭遇有谁知道呢？  成龙替身李海青 李海青武艺高超，长相和成龙也非常相像。他上身赤裸，肌肉发达，手指着镜头，眼神凶狠，和成龙气质相当吻合，所以一直以来都是成龙的专用替身。李海青在片场时，工作人员都尊称他为“龙哥”，然而这位龙哥拿的薪水却只是真龙哥的零头。本尊成龙都因拍戏全身是伤，李海青更是全身都布满疤痕，骨折只是家常便饭，然而谁又认识他呢？  刘德华替身杜奕衡 从《见龙卸甲》开始便成为了刘德华的御用替身。无论是神态，外形，眼神都和刘德华本尊有9成的相似度。杜奕衡不但要 |
