Donna965
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4/7/2009 4:18:00 AM []
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美丽无障碍 </SPAN> 生活中被忽略的不良习惯</SPAN> </SPAN> </SPAN> 1</SPAN>起床先叠被</SPAN> </SPAN> 睡眠中，人的皮肤会排出大量的水蒸汽，如起床立即叠被，容易使被子受潮极受化学物质污染。</SPAN> 2</SPAN>不吃早餐</SPAN> </SPAN> 容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良，贫血。</SPAN> 3</SPAN>饭后松裤带</SPAN> </SPAN> 可使场子蠕动加剧，使人腹胀，腹痛，呕吐，还容易患胃下垂。</SPAN> 4</SPAN>饭后即睡</SPAN> </SPAN> 会使大脑的血液流向胃部，供氧量随之减少，造成饭后极度疲倦，也易引起消化不良。</SPAN> 5</SPAN>饱食</SPAN> </SPAN> 容易引起记忆力下降，思维迟钝。因热量舍入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉 粥样硬化。经常饱食，还会引发胆结石，胆囊炎，糖尿病等疾病。</SPAN> 6</SPAN>空腹吃糖</SPAN> </SPAN> 嗜好时间长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越严重。</SPAN> 7</SPAN>吃太咸的食物</SPAN> </SPAN> 钠在人体内滞留，容易形成或加重高血压和心脏病。</SPAN> 8</SPAN>留胡子</SPAN> </SPAN> 胡子具有吸附有害物质的性能。</SPAN> 9</SPAN>跷二郎腿</SPAN> </SPAN> 会使腿部血流不畅，影响健康，很容易得静脉血栓。</SPAN> 10</SPAN>揉檫眼睛</SPAN> </SPAN> 病菌会由手部传染眼睛，导致发炎，睫毛折断或脱落。</SPAN> 11</SPAN>伏案午睡</SPAN> </SPAN> 伏案午睡后，眼球受到压迫，容易引起角膜变形，弧度改变，会出现暂时性的视线模糊。</SPAN> 12</SPAN>俯睡</SPAN> </SPAN> 使脊柱边弯，增加肌肉及韧带的压力。还会增加胸部，心脏，肺部及面部的压力。</SPAN> 13</SPAN>睡前不洗脸</SPAN> </SPAN> 会引起粉刺炎症，使皮肤过敏。</SPAN> 14</SPAN>睡前不刷牙</SPAN> </SPAN> 细菌，残留物在夜里对牙齿和牙龈有较强的腐蚀作用。</SPAN> 15</SPAN>睡懒觉</SPAN> </SPAN> 使大脑皮质抑制时间过长，导致记忆力和理解力减退，免疫能力下降，扰乱机体的生物节律。</SPAN> 16</SPAN>热水淋浴时间过长</SPAN> </SPAN> 自来水中，氯仿和三氯化烯是容易挥发的有害物质。在淋浴时水滴有更多的机会和空气接触，使这两种有害物质释放更多。</SPAN> 17</SPAN>赌博</SPAN> </SPAN> 可使中枢神经系统处于高度紧张状态，血管收缩，血压升高，心跳和呼吸加快，会增加心血管疾病的发病率，还会患消化性溃疡和紧张性头痛。</SPAN> 18</SPAN>生活过度紧张</SPAN> </SPAN> 使抗疲劳和防病能力减弱，进而可能引发多种疾病。</SPAN> </SPAN> 美丽 美容 时尚 女性 保健 保养 健康 黛恩蒂 化妆品 加盟 创业</SPAN> </SPAN> </SPAN> 阅读全文>> |
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2009暑期青少年足球夏令营招生简章 聚首体育高等学府 体验足球运动魅力 您就是绿茵场上的NO.1 培训内容 基础理论、体能训练、足球技术、足球战术、综合训练 招生对象 8-18岁热爱足球运动、身体健康的青少年。 具体安排 类型 住宿夏令营（8天封闭式管理）《详细住宿营日程安排》 时间 7月25日—8月1日 地点 杨浦区：上海体育学院（长海路345号） 招生人数 22人（男女不限，无扩招） 收费标准 2400元/人/期，以上费用含食宿费、管理费、训练器材费、意外伤害保险费。 优惠措施 4月报名，优惠200元/人。 5月报名，优惠150元/人。 6月报名，优惠100元/人。 3人以上团体报名在此基础上享受9折优惠。 加入流程 ①即日起至2009年7月20日报名（招20人，人满即止），需交纳全额费用或部分定金（500元），剩余费用报到当天交清。 ②2009年7月25日9—16点上海体育学院体育交流中心凭汇款底单或收据报到、缴费。 地址：上海市清 |
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1.蒙眼法。买鱼时，将一张薄纸用水浸湿，把鱼的眼睛蒙上，放人塑料袋中，也不必在塑料袋中装水，这样经过一二十分钟，甚至个把小时，鱼也不会死去，把鱼带回家后，放人水中，把蒙在鱼眼上的湿纸除去，不多时就会活过来了。 2.白酒保活法。用一只棉球，蘸上白酒，塞到鱼的嘴里，不要用水，只要盖上湿毛巾，几个小时也不会死。因为白酒中含有乙醇，通过鳃的吸收，进人鱼体内，大概能起到麻醉作用。 但在具体做法上，要注意两点。一是所用的白酒，必须在50度以上，以增强麻醉能力。二是到了目的地后，要立即将蘸有白酒的棉球从鱼嘴中取出，以免时间过长，会把鱼醉死，一般两三个小时为宜。 3.低温保鲜法。有时，鱼买得多了，一时又吃不完，可采用低温保鲜法。只要将鱼洗净后，装人塑料袋或放在塑料托盘上，放人冰箱冷冻室速冻，然后移放在低温室。根据保温和保存期的不同，低温保鲜可分为3种。 第一种是冷却保鲜：温度在0℃左右。第二种是微冻保鲜：温度在-1 ～ -5℃，使其身上的水分部分冻结，第三种则是冷冻保鲜：先置于－25℃以下的低温，然后放在－18℃以下的温度，可保鲜较长时间。 4.盐水保鲜法。如果没有冰箱，可先将活鱼或新鲜鱼放人2%～2.5%的盐水中，历经10～15分钟，这样可以抑制细菌的生长，一般在30℃左右的气温下，保鲜时间可延长几天，也不至于变质腐败。 |
