Donna965
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为天空竞技场（http://www.fightsky.net/index.asp）所做，我们会用心去建设网站，目标是做中国的sherdog！ 时间：2009年9月23日 地点：崎玉大众中心（Saitama Community Center） 本次战极赛事的阵容明显不如上一次，星光黯淡了许多，但仍旧不乏有实力的选手，其中雅典奥运会90公斤级柔道银牌泉浩的参战尤其吸引眼球。 赛事结果 战极G杯：韩国对日本 轻量级赛事：臼田育男（日）第一回合4分59秒TKO击败Woo Hyon Baek（韩） 羽量级赛事：大泽茂樹（日）一致判定击败Kim Ki Hyun（韩） 雏量级赛事：Jae Hyun So（韩）一致判定击败小森亮介（日） 战极G杯旨在挖掘潜力新人，为未来的发展打下基础，不单止战极，整个日本MMA都在迫切渴求一名新的领军人物，日本MMA组织为此花的心思值得鼓掌。 正赛 轻量级赛事： Maximo Blanco第二回合1分12秒TKO击败山田哲也 中量级赛事，MMA传奇人物樱庭的弟子佐藤豪则登场，但可惜名师不一定出高徒，佐藤第二回合4分27秒惨被身经百战的加拿大柔术好手Joe Doerksen打翻，实力不足师父再有名都没用 次中量级赛事：刚在战极第九阵中惊艳KO了乡野聪宽的Dan Hornbuckle继续高奏凯歌，于第二 |
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9月24日,晴,星期四
今早5点就起床了,到交大操场已经5:30了,活动活动就开跑了,由于昨天跑了 13000米,刚开始这双腿还买不太开,我就以4分30秒每公里的速度开跑.这是贵哥已经跑了2公里多了,他的速度是4分20每公里.我们昨天有约,说好今早跑20公里的,以每公里4分30秒的速度跑,可是等跑的时候就不是这个速度了,我除了第一个1公里外,其它的每公里都在4分20以内,由于是贵哥领跑,我跟随,所以速度总是在提高.因此贵哥也总是在控制速度,一看见速度快了,就放慢了点,基本上是保持在4分15秒/公里. 第一个10公里我用时42分36秒,后面的速度保持在4分20左右/公里,这时有学生训练,速度和节奏总是被打乱,最后1公里属于冲刺段,这是跟随贵哥跑的.贵哥跑了 60圈,我跑了21公里,21公里总用时:1小时29分44秒.完后进行腿部放松. |
