Donna965
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【和值】125 ± 15 【大小】首选33 次 51 24 【区比】首选 222 次 132 033 【重号】1-3关注 07 25 28 【质数】1-3 关注 07 13 17 【连号】 0-1组 （关注奇数连号） 【尾数】关注 5 9 6 尾、 淡尾 2 3 【一区01-11】关注号码04 06 09 10 11 本期出号1-2， 关注龙头06 09 11 【二区12-22】二区本期关注号码13 15 16 17 18 19 21 ，本期出号 2-3 【三区23-33】三区本期关注24 25 26 27 28 29 30 31 ，荐尾 30 29 31 【蓝球推荐】本期重点关注 14 16 01 12 07 06 14 16 01 12 07 14 01 12 07 14 01 12 14 01 14 20红：04 06 09 10 11 13 15 16 17 18 19 21 24 25 26 27 28 29 30 31 14红：06 09 11 13 16 17 18 21 24 25 27 28 30 31 -------------------------------------------------------------- 红球不同出（二个号码不会在同一注中出现） 07 27、01 15、09 10、07 09、23 29 01 18、17 19、03 09、14 17、07 10 20 23、30 32、04 33、11 26、04 05 23 24、13 32、07 15、04 27、03 04 05 15、21 23、02 15、02 09、13 14 03 31、 阅读全文>> |
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2009年09月18日15:58</SPAN> 三九健康网</SPAN>
不放弃每一个吃洋葱的机会。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。这就大错特错了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该成为我们的责任。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食品时，里面的洋葱就是你的“救命草”。</SPAN> 进入新的学校，换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。不过，无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下15个小习惯，健康就不会离你远去。 
15个饮食习惯让你受益终生
1、复合维生素早饭后吃。</STRONG>研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢？一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。 2、每餐之前喝两杯水。</STRONG> 这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥 |
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学滑活力板
我喜欢滑活力板,非常非常喜欢。不过，去年夏天滑活力板骨折以后，就没再滑过了。 今年暑假，我又重新学滑活力板了！我和爸爸到活力板专卖店买了一个活力板。以前我都是借别人的活力板滑的。 第二天一早，我就迫不及待地拿着板和爸爸练习去了。我们来到平坦的道路上，准备开始滑。爸爸扶着我上了板，我的右脚不停地动，这样才能使滑板动起来。我觉得我滑得越来越好了，爸爸渐渐松开手，我滑了起来！正在我为自己会滑滑板感到兴奋和骄傲时，滑板已经快碰到栏杆了。我急忙拐弯，但没有成功－滑板还是碰到了栏杆，我的身体不由自主地往后仰。“啊啊啊！”我惨叫一声，摔倒在灌木丛里。我的裤子沾满了泥土，好疼！以后我做事再也不三心二意了。我还不会拐弯，我一定要练会！  此时，阳光明媚，微风轻轻的抚摸着我的脸。今天我一定要学会滑板！爸爸扶着我，我一直在练拐弯。到了拐角，左脚控制方向，使劲向左边拐。右脚呢，也是上下动着。终于，在爸爸的帮助下拐过了第一个弯。这回我吸取了上次的经验，没有沾沾自喜而是认真地拐下一个弯。就这样，我不停地练习，一直练了很久。我觉得滑得已经很熟练了，就让爸爸松开手试一试。到了拐弯处我很轻松就拐了过去。爸爸说：“聪聪滑得真好，俗话说得好，熟能生巧嘛！”，我高兴地笑了：“我以后会滑得更好的！” 太好了，我终于学会了滑板。  妈妈的话： 老师让写关于课余生活的文章，写什么好呢？聪聪想来想去拿不定主意来问我，课余生活她的爱好太多太多了， 学滑板就是今年暑假里的一件大事，实在是太喜欢了滑板了，玩这个骨折都没影响她的信心，值得写。 聪聪写这篇是专心致志一气呵成的，评阅完了妈妈才看到，老师的评语为“棒！”，特叮嘱提交电子稿当范文。 ...阅读全文>> |
