现代社会，竞争愈来愈激烈。职业女性的工作节奏更是曰趋紧张，精神上很容易产生较大压力。久而久之，就会导致交感神经兴增强，使人的内分泌功能紊乱。从而引起各种身心疾病。    因此，职业女性尽量不要超负荷工作，尽量做到劳逸结合，张弛有度，并坚持进行体育锻炼。


    忧愁抑郁
    生活中的烦恼在所难免，心情不好时，应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移。切不可将其郁闷于心，让心中的负担与愁闷不断加深加重。找好友聊天、倾吐，纵情山水，都是消除忧愁、郁闷的较好方法。

    盲目减肥
    爱美之心，人皆有之，但许多人为了楚楚动人的身材而不惜一切地进行减肥，尝试各种各样的减肥方法，或者拼命节食，结果是体重虽然减轻了，同时身体也被减垮了。

    浓妆艳抹
   女性切忌浓妆艳抹。因为化妆品无论多么高档，还是化学成分居多，有的还含有汞、铅以及大量的防腐剂，化学品还会严重刺激皮肤，粉状颗粒物还很容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。


    饮茶过浓
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