David135
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很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用。</STRONG> 点击图片进入下一页>>  试着给米饭里加点“料”，让它成为更“当饱”的减肥主食。</STRONG> 选择“粗糙”原料做米食</STRONG> 富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。如果感觉它们吃起来比较刺口，可以把它们先泡一夜，或用高压锅先煮半软，然后与米饭混合煮食，或者直接煮成稠粥，减肥时可以用来代替白米饭做主食。黑米和红米外层的有色物质都有利于延缓消化的速度，所以泡米水一定要煮在饭里面。 <img src="http://fashion.yesky.com/imagelist/2009/070/mbc5xu2g1436.jpg 阅读全文>> |
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由南方报业传媒集团、风尚周报发起主办，星空卫视、channel[V]联合主办，跨京、沪、穗、深、津、渝等15个重点城市调查15万中产精英阶层共同评选的“2008风尚中国榜”隆重发榜，李学庆成为年度最佳模特获得者，这是该榜创立以来唯一获此殊荣的男模。 “风尚中国榜”以“风尚中国”为主题，立足每年度最具风采、最有感染力、并且最符合高品质生活代表的人物，评选出最能代表中国年度风尚的最新标杆。在发布的13项调查中，年度模特是唯一代表时尚界“中国级别”的奖项，前两年该奖项均由女模获得，而全球获奖最多的李学庆是该奖项第一位获奖男模，凸显了在时尚界“阴盛阳衰”中他一枝独秀的局面。据评审委员会透露，李学庆获得15万中产阶层的支持，最重要的是他一直健康正面的社会形象及不懈推动中国男模行业发展和提升公众对男模行业的正面认识，才是他成为中产精英心目中的首席男模的主因。 正担任《office时尚达人》节目教官一职的李学庆，也将拍摄一部以航空机师为主题的时尚励志剧，同时出书、走秀以及筹办新健身电视节目的工作也正在展开，下半年他还将应邀赴英美等国文化交流，令中国男模与世界更进一步接轨。 信息来源：www.fengyunlu.com - 明星风云录 1. 真无聊 2. 李学庆真的好帅 3. 说帅的是女的，说无聊的是男的。。。 4. 无聊 |
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2009-2013年中国滑板及滑板车市场深度调研与投资咨询分析报告</STRONG> 【关 键 词】 滑板 滑板车报告 滑板车报告 【报告格式】 印刷版/电子版 【交付方式】 特快专递/E-MAIL 【报告价格】 印刷版：7000元 电子版：7500元 印刷＋电子：7800元 【报告来源】 中国市场调查网（http://www.cnscdc.com） 【订购电话】 010-58614058 热线:13146168750 蒋 华 QQ咨询:908032452</STRONG> 【 E-mail 】jianghua@chinahyyj.com MSN:jianghua0800@msn.com 【版权备注】 本报告版权归北京华经视点信息咨询有限公司所有。任何网站或媒体均不得转载或引用！ |
