Bob989
博客自定义分类
|
女人30岁以后，身体的各项机能都开始走“下坡路”，对于生过孩子，经受多年婚姻洗礼的母亲们就更是如此。这时，脆弱的身体更需要我们的呵护备至，奔四张的可爱妈妈们，我们必须要做以下8件大事，来对抗时间的侵袭哦。 1、补钙 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%到0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期或 40岁后：则加至1500毫克。补充的钙最佳是活性钙，而不是碳酸钙，葡萄糖酸钙，这二种钙人体吸收率低还有可能在血 阅读全文>> |
|
股票财经:内幕消息天天公开③只即将暴涨</SPAN></STRONG>
股票:独家精选天天公开③只即将暴涨牛股</SPAN></STRONG> 八大股票行情机构一致推荐涨停黑马股点击进入查看 ③ 只即将暴涨牛股~~~绝对震撼！ 内幕消息:公开三只暴涨金股请点击进入查看</STRONG> 杨百万:强烈推荐③只涨停牛股点击进入查看更多资料>>>> 天天公开③只即将暴涨牛股.点击进入查看更多资料>>>> 私募泄密:明日暴涨黑马股请点击查看</STRONG> 请点击→近期走势有利于~~继续反弹！ 最新的财经新闻</SPAN>：股市刚发布;重大利好消息！ 【股票】精准内幕信息 暴涨牛股 股票行情 股票推荐 王菲 情感 北外 官员 火锅 时尚 央视批团长 郭德纲 财经 股票 财经 房产 房价 高考 股票 李湘 就业 田亮 杂谈中超 甲型H1N1流感 潜伏 科比 股票财经 名人 健康 猪流感 中医 南山转债(110002)新钢转债(110003)包钢转债(110010)招行转债(110036)歌华转债(110037)XD澄星转(110078)南山转债(1 |
|
豆腐是适合男女老少的最家常的养生食物，尤其对于女性而言，它是保健身体、减肥、细腻皮肤、延缓衰老的好东西。 夏季吃豆腐，可以把豆腐做成各种小菜，配以各类作料，还可以帮助提高食欲，起到开胃的作用。比如做道山药豆腐糊，将50克山药去皮上锅蒸熟，与50克豆腐一同压成泥。依个人口味加盐调匀，装入盘中。将2个鹌鹑蛋、30克鱼肉煮熟，和山药豆腐泥搅碎拌在一起。最后，在吃之前，加一点紫菜碎末即可。如果觉得味道不够，还可以加点芥末、胡椒等。 也可做个新式豆腐沙拉，最好能用口感水嫩的南豆腐。豆腐切成半指长、两指宽的条状，将苦瓜切片，黄瓜、胡萝卜切成丝，生菜掰成块，然后加入盐、酱油和葱花，稍微搅拌一下即可食用。 还可以试着做道鱼肉豆腐丸。先将50克鱼肉、30克洋葱剁碎，100克豆腐用纱布挤去水分，然后将鱼肉泥、洋葱泥、豆腐泥搅拌均匀，放入姜末、酱油、料酒、盐、黑胡椒、鸡蛋，缓慢加入淀粉，顺时针搅拌。最后，将混合泥撮成丸，放进油锅炸成金黄色即可。 |
