Bob989
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豆腐是适合男女老少的最家常的养生食物，尤其对于女性而言，它是保健身体、减肥、细腻皮肤、延缓衰老的好东西。 夏季吃豆腐，可以把豆腐做成各种小菜，配以各类作料，还可以帮助提高食欲，起到开胃的作用。比如做道山药豆腐糊，将50克山药去皮上锅蒸熟，与50克豆腐一同压成泥。依个人口味加盐调匀，装入盘中 阅读全文>> |
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女人30岁以后，身体的各项机能都开始走“下坡路”，对于生过孩子，经受多年婚姻洗礼的母亲们就更是如此。这时，脆弱的身体更需要我们的呵护备至，奔四张的可爱妈妈们，我们必须要做以下8件大事，来对抗时间的侵袭哦。 1、补钙 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%到0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期或 40岁后：则加至1500毫克。补充的钙最佳是活性钙，而不是碳酸钙，葡萄糖酸钙，这二种钙人体吸收率低还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积，形成结石。 2、补充纤维素 这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓着。 3、补充叶酸 怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。 4、每天吃早餐 它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，它最好包括谷类食物、水果、奶制品。 5、饮食多样化 每天4份水果， |
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各国公布的疫情报告显示，此次遭到甲型H1N1流感病毒感染及病情严重者绝大多数是年轻人，而一般季节性流感的大多数患者是婴幼儿和老年人。对此，一些研究机构和科学家作出如下解释和推测： 1、老年人可能具有某种免疫力 在疫情最为严重的墨西哥，因病情严重而住院的患者大部分在20岁至50岁之间;在疫情的另一重灾区美国，确诊患者中半数以上的人是未满18岁的年轻人。美国疾病控制和预防中心负责人表示，老年人对新型流感病毒具有免疫力或许是原因之一。 2、普通流感疫苗可能具有一定作用 西班牙《世界报》5月7日发表文章说，有观点认为，老人接种过的普通流感疫苗可能使其对甲型H1N1流感病毒具有一定免疫力。 不过，世界卫生组织对此持否定态度。世卫组织曾明确指出，季节性流感疫苗不能保护接种者免受新的病毒变种的侵袭。 3、儿童患者细胞因子作用异常 美国费城儿童医院对一组甲型H1N1流感症状十分严重的儿童的细胞因子水平进行了分析。结果发现，虽然这些儿童血浆中细胞因子的水平较高，但这些细胞因子在机体出现感染时并不能发挥正常作用。 研究人员认为，这些细胞因子的异常可能是造成免疫系统瘫痪的元凶，而免疫系统瘫痪则可能导致继发性细菌感染。这项成果也可以解释为什么25%死于流感的儿童伴随有继发性细菌感染。 不过，此项研究的领导者、费城儿童医院过敏和免疫科主任凯瑟琳·沙利文医生强调指出，甲型H1N1流感病毒感染者的症状轻重不一，有人症状非常轻，有人症状很严重，还有人甚至死亡。目前，医学界对此的认识还很不够，尚无法给出准确答案。 |
