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想要轻松减肥？瘦身粥有不错的减肥功效，不妨试试！下面为你介绍三款美味的瘦身粥，它们都具有很好的减肥功效，能帮你轻松减肥。 以下为减肥粥的优点：</STRONG> 优点一、既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。 优点二、含有珍贵的药效成份。有些食物即使有药效和营养，却不能被身体吸收，药粥的特征之一，就是它是能被身体百分之百吸收的粥品。 优点三、容易消化吸收。即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用。这时候粥就变成了胃肠药粥。 优点四、有助于减少热量的吸收。有人说减肥时会因为空腹感而脾气暴躁、情绪不稳定，但药粥可以让人有饱胀感，因此可以轻松愉快的瘦下来。 优点五、做法简易，又不用花太多的金钱。 优点六、免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不限量啊！但最好不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道。 美味瘦身粥一：黄豆粥</STRONG> 黄豆粥制法：黄豆100克(洗浸泡水中半天)，芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉，超市有卖)20克。先用黄豆煮粥 |
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（这是我昨天在一个火柴店门口看到的）</STRONG> 昨天11点多从学校出发。我跟寝室的一个女同学一起我们的旅游之行。</STRONG> 到那差不多1点左右拉。虽然天天气阴阴的，还下着雨。</STRONG> 不过我很兴奋，因为这是我第一次自己独自跟同学在外地游玩。</STRONG> 虽然只有一天的时间，但我觉得足够拉。</STRONG> 我们先逛了街</STRONG> 然后租了辆双人车从街区到景点。骑了半个多小时。腿都软拉。</STRONG> 一路上我看着周围的风景，挺美。第一次觉得桂林山水真的甲天下。</STRONG> 我们到了遇龙河漂流。</STRONG> 坐在竹伐上很暇意，看着周围环绕的山很意境。</STRONG> 我很喜欢旅游，因为只有那时候可以抛开所有的烦恼。</STRONG> 不需要去理会令你烦恼的事。</STRONG> 只是一心想着看风景，好好享受着美好时光就好。</STRONG> 可是现实还是残酷的。</STRONG> 那只是暂时的我知道。</STRONG> 无论如何我还是很开心的~！</STRONG> </STRONG> |
