Bob989
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练习泰拳的阶段 第一阶段：塑身造型阶段 （三个月） 这是基本阶段。主要是练习身体的协调性，让身体成为一个完整的整体，变得灵敏、平衡。能够完全控制自如。 第二阶段：防卫自卫阶段 （六个月） 泰拳很注重自卫能力，防御是它的底线文化。通常我们所说的攻防转换、条件反射的反应是需要训练才能形成的。在这个阶段学员要不断完善自我，超越自我，不断增强防御能力。 第三阶段：实战搏击阶段（一年） 这个阶段就是检验第一、第二阶段所学的东西，一般在这个阶段有半年是要带护具的。半年以后，去掉护具，开始运用自如。 泰拳的特点： 1、腿：杀伤力极大 泰国腿多使用胫部和脚背做攻击点，这同中国散打有很大区别，散打中多使用脚背作为击打点。以比较相似的散打中的鞭腿和泰拳中的横扫踢作比较，可以形象的描述为：散打的鞭腿像一条鞭子，如果抽在脸上，没有不倒的道理。而泰拳的横踢腿更像一根抡圆的棍子，大小腿由折到展，打到身上对手就像是挨了一闷棍，杀伤力极大。 2、肘：索命的狠招 泰拳中的肘被称之为“索”，有索命的意思。实际上，矮小的泰拳选手多靠此技打败人高马大的西洋人。 3、膝：“飞膝” |
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刚刚吃了片芥末味的饼干，因为没有准备好，呛得我热泪盈眶啊， 这么一来反倒清醒了，想起了好久没照看的小窝。 按我的惯例当然是先交代这几天的行踪啦。 因为参加考试的关系，和朋友到了她家暂住，在一座对我而言完全陌生的城市。 朋友和朋友的家人都好热情， 我更是在这种热情的包围中吃到了好多美食。以下便是我的汇报。 （其实是因为考得实在不算咋的，俺们逃避讨论这个问题  ……）首先是四川绵阳鼎鼎大名的梓潼片粉（一种类似于凉粉凉面的小吃） 片粉不知道是用什么材料做的，呈翠绿色，朋友说这是商业机密？！ 一碗片粉端上桌，我立刻就被它上面的粉末给吸引了， 闻着香吃着也香，里面有芝麻也有花生碎末。 不过，片粉的味道主要在片粉下面的酱料，是极富四川特色的红油辣酱， 相信四川的朋友肯定很熟悉，不能吃辣的朋友可能得悠着点。 说到这里，我要申明一下，撒在上面的粉末是要和酱料拌着吃的哦。 味道真不错，辣中有点点回甜，加上芝麻的香味，让人回味无穷。 然后是当地特色美食店“周凉粉”里面的藕汤豆花。 其实我们还点了它 |
