这八位女主持在娱乐圈都享有比较高的知名度,她们的性感和美丽也是有目共睹的,那么你想知道她们减肥、保持性感身材的秘诀是什么吗?

1、小s 减肥不减胸

性感指数:★★★★★★

一分钟丰胸操,有兴趣的人不试一试:

1.采用站立动作,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽。

2.双手握拳,平举至胸前并拢,手心朝上,然后弯曲前臂,做出好像用双手遮住脸部的样子。

3.维持握拳上举的姿势,再用力做双手打开、并拢的动作。
2、阿雅 练瑜伽练出细腰小翘臀

性感指数:★★★★☆☆

阿雅一直保持气色红润、屁股挺翘,就连腰围也变细,朋友好奇她美丽的秘诀,她笑说:“这是我勤练瑜伽三年的成绩。”
3、大S 随时随地抬头挺胸能瘦腰

性感指数:★★★☆☆☆

大S是台湾知名度很高的女主持人,尽管没有火辣身材。但是她的《美容大王》一直被很多女生视为美丽宝典。

大S对外型的要求近乎神经质,这从她的书《美容大王》中可见端倪,居然持续3个礼拜每天只吃一根香蕉度日!

大S传授的瘦腰秘诀是随时随地都抬头挺胸抬头挺胸的方法就是两腿向内夹紧,腰部两侧也会用力,肩胛骨的部位夹紧,肩膀完全打开,脖子和肩膀交接处往下垂放松不能耸肩,下巴微微提起,如果你长期坐或站都维持抬头挺胸、肚子用力,小腹会缩小非常多,还会长出腹肌来,肉也不容易一直囤积在腹部。 
4、吴佩慈 保养美腿靠按摩 丰胸靠喝汤

性感指数:★★★★★★

为了保养一双美腿,吴佩慈可以说是一丝不苟。她认为一双美丽的腿必须符合腿的黄金三比例:一是膝盖没有赘肉;二是脚踝的紧致度;三是小腿肚要高。

美腿秘诀:

大腿的按摩法:由中间往两侧外面按。

腿部浮肿酸痛的急救法:双手向不同方向按摩,就像扭毛巾一样的方式。

膝盖按摩术:用腿部专用的按摩霜,然后左右向中间挤手法按摩。

除了美腿,吴佩慈保养胸部也有秘方。她平日里最注重的就是饮食了。现在她仍然坚持喝红枣汤和鸡爪汤,对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。
5、路嘉怡 独创逛街减肥法

性感指数:★★★★★☆

路嘉怡说:“逛街要有100%的热情与冲劲,看到新奇 阅读全文>>