Bob989
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完全健身包括以下几个方面 心肺功能： 你的心血管系统是给全身输送养料和氧气的主力军。一个健康的心脏有能力应付你的日常活动，体力劳动。经过健身锻炼你的心脏将回更加强壮有力，对应付一般的任务更游刃有余，也可以减缓年龄的增长带来的负面影响。正如第一章所示，心血管疾病也是中国人口的第一大死亡原因。增强心肺功能，有助于预防心血管疾病。 肌肉和骨骼的健康 1.肌肉力量 人从25岁以后，肌肉力量和重量每十年会减少5—10%。这是衰老的重要标志，同时也是导致新陈代谢下降和脂肪增多的重要原因。因此，保持和增加肌肉是健身的重要目标 阅读全文>> |
近来，一直有传闻称雷克萨斯计划推出IS-F的敞篷版车型。虽然IS 250C与IS
350C是雷克萨斯推向市场的全新车型，但是似乎这家豪华车制造商希望以一款更加强劲的车型来进一步充实其敞篷车车型阵容。我们的艺术家绘制出了这款IS-F
C敞篷车的合成图，从而使我们得以提前一睹该车的风采。 据悉，雷克萨斯准备在2011年初推出其令人称绝的IS-F的敞篷版车型。据报道，这款IS F的敞篷版车型将采用与IS F轿车一样的416马力5.0升V8发动机。此外，这款IS-F敞篷车还将借用轿车款的8速变速箱。 尽管IS-F敞篷车无庸置疑将成为雷克萨斯最高性能的敞篷车，但是它应该会比其四门轿车款车型要慢一些。IS C敞篷车比其轿车款车型重了大约400磅，这意味着你可以预期IS-F敞篷车会有同样的重量增加。  这款IS F敞篷车应该还会为雷克萨斯提供更好的基础来对抗宝马车。IS F轿车的直接竞争对手是M3轿车，因此这款IS F敞篷车理所当然会成为M3敞篷车的竞争对手。 如果最近的报道被证实属实的话，那预期这款IS-F敞篷车可能会在明年底正式亮相。 |
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