皮肤过敏吃什么好？有很多东西都可引起皮肤过敏，如何改善过敏体质呢？ ­
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皮肤过敏多见于女性，表现为颜面、颈部轻度的红斑、水肿，隆起或伴有少数米粒大的红色水肿性小丘疹；有的表现为眼周或颈部红斑，水肿不明显；有的类似湿疹，表面轻度粗厚，有细薄脱屑，常伴有瘙痒。 ­
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春季皮肤容易过敏的主要原因是花粉，其次是日光的刺激。冬季日光强度弱，而且人们很少在室外活动，到了春季，接受日光照射的强度大、时间长，皮肤一下子不能适应，容易发生炎症。另外，面部涂抹的化妆品经过日晒及温度升高的改变，也容易使皮肤过敏。 ­
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皮肤过敏吃什么？下面几种家常食谱可调理过敏体质，有效地预防皮肤过敏： ­
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1、绿豆海带粥 ­
绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入 ­
红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。 ­
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2、意米绿豆百合粥 ­
薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加 ­
水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。 ­
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3、芦根鱼腥草饮： ­
组成：鲜芦根100克，鱼腥草15克。 ­
制法：鲜芦根洗净切段，与鱼腥草同煮取汁250毫升，加糖适量，分二次服完。也可将煮汁直接 ­
蘸洗患处。 ­
功用：清热解毒，排脓。抗湿疹感染，适于湿疹感染病患­
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