Albert116
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1、浪说曾分鲍叔金，谁人辨得伯牙琴！干今交道好如鬼，湖海空悬一片心。 2、忆昔去年春，江边曾会君。今日重来访，不见知音人。但见一抔土，惨然伤我心 3、摔碎瑶琴凤尾寒，子期不在对谁弹！春风满面皆朋友，欲觅知音难上难 4、势利交怀势利心，斯文谁复念知音！伯牙不作钟期逝，千古令人说破琴。 5、富贵五更春梦，功名一片浮云。眼前骨肉亦非真，恩爱翻成仇恨。莫把金枷套颈，休将玉锁缠身。清心寡欲脱凡尘，快乐风光本分。 6、手把青秧插野田，低头便见水中天。六根清净方为稻（道），退步原来是向前。 7、不是冤家不聚头，冤家相聚几时休？早知死后无情义，索把生前恩爱勾。 8、杀妻吴起太无知，荀令伤神亦可嗤。请看庄生鼓盆事，逍遥无碍是吾师。 9、海鳖曾欺井内蛙，大鹏张翅绕天涯。强中更有强中手，莫向人前满自夸。 10、我被盖你被，你毡盖我毡。你若有钱我共使，我若无钱用你钱。上山时你扶我脚，下山时我*你肩。我有子时做你婿，你有女时伴我眠。你依此誓时，我死在你后；我违此誓时，你死在我前。 11、得便宜处欣欣乐，不过心时闷闷忧。不讨便宜不折本，也无欢乐也无愁。 12、广知世事休开口，纵会人前只点头。假若连头俱不点，一生无恼亦无愁 13、项托曾为孔子师，荆公反把子瞻嗤。为人第一谦虚好，学问茫茫无尽知。 14、得岁月，延岁月；得欢悦，且欢悦。万事乘除总在天，何必愁肠千万结。放心宽，莫量窄。古今兴废言不彻。金谷繁华眼底尘，淮阴事业锋去血。临潼会上胆气消，丹阳县里萧声绝。到来弱草胜春花，运上精金逊顽铁。逍遥快乐是便宜，到老方知滋味别，精衣淡饭足家常，养得浮生一世拙。 15、周公恐惧流言日，王莽谦恭下士时。假使当年身便死，一生真伪有谁知！ 16、毁誉从来不可听，是非终久自分明。一时轻信人言语．自有明人话不平。 17、祖宗制度至详明，百载余黎乐太平。白眼无端偏固执，纷纷变乱拂人情。 18、五叶明良致太平，相君何事苦纷更？既言尧舜宜为法，当效伊周辅圣明。排尽旧臣居散地，尽为新法误苍生。翻思安乐窝中老，先讽天津杜字声。 19、文章谩说自天成，曲学偏邪识者轻。强辨钨刑非正道，误餐鱼饵岂真情。好谋己遂生前志，执拗空遗死后名。亲见亡儿阴受梏，始知天理报分明。 20、生已沽名炫气豪，死犹虚伪惑儿曹。既无好语遗吴国，却有浮辞诙叶涛。四野逃亡空白屋，千年嗔根说青苗。想因过此未亲睹，一夜愁添雪鬓毛。 21、善恶相形，祸福自见；戒人作恶，劝人为善 22、风兮凤兮思故乡，邀游四海兮求其凰。时未遇兮无所将，何如今夕兮升斯堂？ 23、有艳淑女在闺房，室进人遐在我傍，何缘交颈为鸳鸯，期颌顽兮共翱翔！ 24、凤兮凤兮从我栖，得托享尾永为妃。交情通体心和谐，中夜相从知者谁？双翼俱起翻高飞，无感我思使余悲。 25、夜静瑶台月正圆，请风浙沥满林峦。朱弦慢促相思调，不是知音不与弹。 26、来时秋暮，到时春暮，归去又还秋暮。丰乐楼上望西川，动不动八千里路。青山无数，白云无数，绿水又还无数。人生七十古来稀，算恁地光阴，能来得几度！ 27、朵朵峰峦拥翠华，倚云楼阁是僧家。凭栏尽日无人语，濯足寒泉数落花。 28、杏花红雨，梨花白雪，羞对短亭长路。胸中万卷，笔头千古，方信儒冠多误。 29、东君也解数归程，遍地落花飞絮。青霄有路不须忙，便着辆草鞋归去。 30、冒险过秦关，跋涉长江，崎岖万里到钱塘。命蹇苦难当，宝有词章，片言争敢动吾皇。 31、举不成名归计拙，趁食街坊。敕赐紫袍归故里，衣锦还乡。 32、昔年司马逢杨童，今日俞良际上皇。若使文章皆遇主，功名迟早又何妨。 33、利名门路两无凭，百岁风前短焰灯。只恐为僧僧不了，为增得了尽输僧。 34、齐国曾生一孟尝，晋朝镇恶又高强。五行偏我遭时蹇，欲向星家问短长。 35、四角尖尖草缚腰，浪荡锅中走一遭。若还撞见唐三藏，将来剥得赤条条。 36、香粽年年祭屈原，斋僧今日结良缘。满堂供尽知多少，生死工夫那个先？ 37、冬冬牙鼓响，公吏两边排；阎王生死案，东岳摄魂台。 38、留得屈原香粽在，龙舟竞渡尽争先。从今剪断缘丝索，不用来生复结缘。 39、从来天道岂痴聋？好丑难逃久照中。说好劝人归善道，算来修德积阴功。 40、山色晴岚景物佳，暖烘回雁起平沙。东郊渐觉花供眼，南陌依稀草吐芽。堤上柳，未藏鸦，寻芳趁步到山家。陇头几树红梅落，红杏枝头未着花。 41、每日青楼醉梦中，不知城外又春浓。杏花初落疏疏雨，杨柳轻摇淡淡风。浮画肪 阅读全文>> |
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厉害啦，卢广仲和林宥嘉来咯！ <embed HEIGHT="400" TYPE="application/x-shockwave-flash" ALIGN="middle" WIDTH="480" SRC="http://player.youku.com/player.php/sid/XOTc4ODMwNjQ=/v.swf" ALLOWSCRIPTACCESS="sameDomain" QUALITY="high"> |
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通过这两、三个月的锻练，我终于达到了自己的期望！减肥是一项很艰巨的任务，不仅要靠毅力来坚持，还要放弃一些以前的不好习惯（一旦养成的坏习惯真的很难改变），根据自己的特点选择运动的项目很重要
不用节食的减肥食谱
减肥要通过运动和饮食相结合，在加上“坚持”，你已经迈出了成功的第一步。 先来说说饮食方面的，每日的一日三餐并不可少，不是不吃就能减肥的，这样既伤害了身体，也会对于平时的工作有影响。当然不吃不行，也不要暴饮暴食。少吃或（尽量不吃）油炸、油腻的食物，少吃米饭（米饭的热量较多，不易多吃，一小碗比较合适）多吃菜（绿色蔬菜、瘦肉、鱼肉等），饭前一碗汤（饭后喝汤容易发胖），饭后不要马上就座，散步15~30分钟，尽量少喝或不喝碳酸饮料（我也很喜欢喝，但已经很长时间没有喝了），多喝开水（一天大概在八大杯200ml一杯，这个根据自身的需要），甜的食物也是引起肥胖的原因，适当的吃还是可以的。控制饮食并不是一句口号，又要吃的健康，吃的合理，才是真理！ 再来说说运动，减肥最好的运动，我觉得是打羽毛球，这个运动比较适合大众，对于人数的要求也不高，费用方面也是大家比较能够承受的，羽毛球的挥拍，跑动，跳跃、变 |
