Albert116
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</STRONG> 瑞典甲级联赛：西里安斯卡VS松兹瓦尔比赛时间：6月9日，01:00</STRONG> 西里安斯卡上轮做客1比0力克阿西里斯卡，豪取3连胜，积分榜排名已升至三甲之列，球队气势当处正佳。松兹瓦尔上轮坐镇主场0比0闷和特洛拉坦，近5轮1胜3平1负，状态不可高看。亚盘开出西里安斯卡让平手中水和平半高水盘口，西里安斯卡为本赛季升班马，松兹瓦尔则是降斑马，两队在实力上理应有不小的差距，坐镇主场的西里安斯卡不值得信任。 推介：松兹瓦尔受让平半</STRONG> 瑞典甲级联赛：特洛拉坦VS安其尔何马士 比赛时间：6月9日，01:00</STRONG> Bet365亚盘: 1.025平手/半球0.825 易胜博亚盘: 1.05平手/半球0.85 金宝博亚盘: 1.098平手/半球0.83 特洛拉坦上轮做客0比0战平松兹瓦尔，连续6轮不胜，更糟糕的是球队已5轮未曾收获进球。值得一提的是，升班马特洛拉坦本赛季至今的4粒进球都来自阿里奥斯曼和维克隆德这对锋线组合，在攻击手段被对手熟知后，特洛拉坦显然找不到更好的得分方式。安其尔何马士本赛季开局取得3连胜，之后状态则有所下滑，不过球队攻击力依旧不俗，此前5个客场已收获9粒进球，是瑞甲联赛客场攻击力最佳的球队。亚盘开出安其尔何马士让平手低水和平半中高水盘口，两队攻击能力反差较大，此番安其尔何马士值得看高一线。 推介：安其尔何马士让平半</STRONG> 土伦杯：葡萄牙U20 VS 卡塔尔U20 比赛时间：6月9日 01:00</STRONG> Bet365亚盘: 0.875一球/球半0.975 易胜博亚盘: 0.90一球/球半1.00 金宝博亚盘: 0.94一球/球半0.98 葡萄牙在前两场比赛中均一球小负对手，已经失去晋级的机会。虽然两场比赛仅失两球，防守还算可以，但苦于锋线无人，导致一球未进，因此球队被淘汰也是情有可缘的。卡塔尔同样两场均负于对手，同样一球未进，而且失球数达到4球，可见这支本组实力最弱的球队不仅进攻无力，防守同样漏洞百出。双方此前没有交锋过，而本场比赛将是双方最后一场比赛。亚盘开给葡萄牙青年军让一球/球半满水，已经是十分信任此前一球未进的葡萄牙青年军能完胜卡塔尔赢得最后的尊严。 推荐：葡萄牙U20让一球/球半</STRONG> </STRONG> </STRONG> </STRONG></STRONG> 阅读全文>> |
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米谷类的结构有三层，三样都俱足的称为「全谷」，去掉麸的叫「胚芽米」，再去掉胚芽的叫「白米」（精制品）；加工品也是现代食物的特色，不但如此，因为颜色不好看，所以再加漂白，真是糟糕。 光吃白米会引起脚气病、神经痛，所以我希望大家都吃糙米(Brown Rice)，如果还未尝过的话，回家一定要改吃糙米，因为你把太多好东西都丢掉了。白米中添加再多的营养，在洗米的时候也都随着水流失了，就像小姐的化妆，一点也不实在；做面包最好也是自己买全麦，做时再打成粉，这样最营养、最保险，这与一般买的全麦面粉有何不同呢？主要的是市面卖的全麦面粉的结构已经不是完整──第一层的麸或糠即粗的部份给畜生吃，而细的部份留给「聪明」的人类吃，因为面粉厂绝对没有办法把整个压成粉，由于胚芽含有很高的蛋白质、脂肪，很容易变性，米为何容易生虫、容易腐烂？原因就在这里，因此无法保存，除非立刻冷藏，所以市面上买的全麦并不完整，其实是用白面再加麸百分之三十或四十，这样还是少了胚芽的部份，因此有人再买酵素与麸加进去，尤其有便秘毛病的人，可以多加麸到百分之五十。 我们想吃得健康，但是不知道其中的原委。也许在美国大家观念较为开放，还可以接受 |
